练腿能降低敏感度么

规律地进行腿部训练不会直接导致敏感度下降。

进行腿部训练时，注意力集中在力量提升上，此时并不会分散对于敏感度的关注，因此也不会出现敏感度降低的情况。但需要注意的是，在运动后应给予充分休息，以确保身体恢复，同时也有助于维持正常的敏感度水平。

如果在短时间内频繁地刺激同一个部位，可能会暂时影响敏感度，但这种效果通常会随着休息时间的延长而逐渐消失。

建议在日常生活中注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，保持规律作息，并适当增加有氧运动，有助于维护身体健康。