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取消关注运动可以辅助缓解早泄症状。
规律且适度的运动有助于提高身体素质和免疫力,进而增强体质,也有助于促进血液循环,改善生殖系统的微循环状态,减少局部肌肉紧张度,降低龟头敏感性,从而延长射精时间。
除了规律运动外,患者还可以通过行为疗法、药物治疗等方法来帮助控制早泄的症状。行为疗法包括动停法、挤捏法等,在医生指导下进行,以建立更好的生理和心理耐受性。
对于存在早泄困扰的男性,建议采取综合措施,包括生活方式调整、心理咨询以及药物治疗,以期达到最佳效果。同时,应避免过度焦虑或压力,以免加剧症状。