经常奖励感觉自己不那么硬了也不晨勃了怎么办？

经常奖励自己感觉自己不那么硬了也不晨勃，可以通过改变不良生活方式、锻炼身体、药物治疗等方式进行改善。如果患者出现经常性的晨勃消失，建议及时到医院就诊，进行相关检查，明确是否患有疾病，并进行积极治疗。

1、改变不良生活方式：经常奖励自己，可能会导致自身对于自身要求过高，出现越来越硬的错觉。需要进行生活调整，如避免熬夜、抽烟、喝酒，同时保持心情舒畅，适当进行运动锻炼，提高身体素质，此外饮食上也要营养均衡，多吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、芹菜等，少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等;

2、锻炼身体：经常奖励自己，并适当进行运动锻炼，如跑步、打篮球等，此时交感神经兴奋，会引起阴茎动脉收缩，从而导致阴茎海绵体无法充血、勃起，因此可以通过控制饮食和运动来改善此症状;

3、药物治疗：如果患者患有高血压、糖尿病等疾病，引起血管病变，或由于近期压力过大、精神紧张，均可导致海绵体供血不足，从而出现经常奖励自己感觉自己不那么硬了也不晨勃的症状，需要积极治疗原发病，如控制血压、血糖，遵医嘱使用硝苯地平缓释片、胰岛素等药物控制血压，以及盐酸二甲双胍、阿卡波糖等药物控制血糖;

4、其他治疗：如果患者由于心理因素，导致自身感觉异常，如存在焦虑、抑郁等，则可以在医生指导下进行心理疏导治疗。