枸杞补肾阴还是补肾阳

枸杞是补阴的，不是补肾阳的。补肾阴和补肾阳都是中医上的说法，主要是通过药物或食物的方法进行调理，但二者所含的药物或食物不同。

一、补肾阴：

1、滋阴补肾丸：由熟地黄、山药、茯苓等中药材组成，具有滋阴补肾、清热填精的功效，可用于缓解肾阴不足引起的腰膝酸软、失眠多梦、头晕耳鸣等症状;

2、六味地黄丸：主要成分为熟地黄、山茱萸、牡丹皮等中药材，具有滋阴补肾的功效，可用于缓解肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状;

3、知柏地黄丸：由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸等中药材组成，具有滋阴降火的功效，可用于缓解阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛等症状;

4、杞菊地黄丸：由枸杞子、菊花、熟地黄、山药等中药材组成，具有滋肾养肝的功效，可用于缓解肝肾阴亏所引起的眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花等症状。

二、补肾阳：

1、金匮肾气丸：由地黄、山药、附子等中药材组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，可用于缓解肾阳不足、气化不行引起的腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状;

2、桂附地黄丸：由肉桂、附子、熟地黄、山茱萸等中药材组成，具有温补肾阳、清热泻火的功效，可用于缓解肾阳不足、小便不利、痰饮喘咳等症状;

3、右归丸：由熟地黄、炮附片、肉桂等中药材组成，具有温补肾阳、填精止遗的功效，可用于缓解肾阳不足、命门火衰、腰膝酸冷等症状;

4、六味地黄丸：由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药等中药材组成，具有滋阴补肾的功效，可用于缓解肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。

在日常生活中，较多人群会通过摄入枸杞或者龙鹿丸等进行补肾，但建议在医生的指导下服用，避免因补肾过度出现上火的症状。