怎么降低神经未梢敏感性

降低神经末梢敏感性的方法，包括脱敏疗法、神经营养疗法、病因治疗、康复锻炼等。如果症状不缓解，可以到医院就诊，通过神经阻滞、针灸等方式治疗，也可遵医嘱使用药物治疗。

1、脱敏疗法：脱敏疗法是一种特殊的心理治疗方法，将神经末梢暴露在长期低频电刺激下，降低神经末梢的敏感性，常用方法包括厌恶疗法、分离疗法、刺激疗法等;

2、神经营养疗法：神经营养疗法是通过给神经营养药物，对神经营养不良神经进行干预，调节神经活性，恢复神经功能，常用药物包括维生素B1、维生素B12、甲钴胺等;

3、病因治疗：如果是由于外伤、炎症等原因，使末梢神经产生病变，则需要根据病情进行治疗，去除病因后症状可得到缓解。如外伤，可使用消炎、止痛的药物进行治疗;

4、康复锻炼：神经末梢炎患者可进行康复锻炼，以促进肢体运动、感觉功能的恢复，如深蹲、直腿抬高等;

5、药物治疗：神经末梢炎患者可在医生指导下，使用抗炎、止痛、营养神经的药物进行治疗，如布洛芬、卡马西平、维生素B1、维生素B12等。

除此之外，要注意避免过度劳累、精神紧张，要戒烟、戒酒，清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。同时保持乐观、积极的情绪，以促进身体恢复。