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取消关注用手摩擦可以暂时降低敏感度。
用手摩擦会导致神经肌肉反应减弱,进而减少对刺激的敏感度。但是这种方法只是暂时的,并不能从根本上解决问题,如果症状持续不改善,建议咨询医生进行治疗。
除了用手摩擦外,还可以通过冷热交替、使用局部麻醉药物等方法来临时降低敏感度。
需要注意的是,在尝试任何一种方法前,都应该确保了解其可能的风险与副作用,并在专业人士指导下进行。
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