怎么把男的弄肾虚

把男人的肾虚当做是心理上的慰藉，不可以把男人的肾虚当做是心理上的慰藉，这样会产生不良的影响，肾虚应当及时去医院中医科就诊，在医生指导下使用药物进行治疗。

1、房事过多：如果房事过多，可能会导致肾虚，因为房事过多会损伤肾气，肾气不足，从而出现腰膝酸软、乏力、耳鸣、畏寒肢冷、头晕目眩、性功能减退等症状。此时可以在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，可以起到缓解肾虚的作用;

2、精神因素：如果长期处于紧张、焦虑、抑郁等状态，会导致出现肾虚的情况，因为长期情绪不稳定会影响机体的气血运行，从而导致肾虚。患者可以通过改善日常生活方式进行调理，如早睡早起，饮食健康，适当运动，以及保持良好的心情等，可以达到补肾的作用;

3、不良的生活习惯：如果患者经常熬夜，以及吸烟、喝酒等，也会引起肾虚，因为长期熬夜会损耗人体的气血，从而导致肾虚。建议患者改善不良的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，饮食健康，适当运动等;

4、年龄因素：随着年龄的增长，人体的脏器功能也会逐渐减退，肾精也会逐渐亏虚，所以会出现肾虚的情况。此时应当及时调理，可以多吃一些补肾的食物，如山药、枸杞、羊肉等，也可以遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

如果出现肾虚，建议及时去医院中医科就诊，由医生进行脉诊、视诊等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行治疗。