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取消关注经常饮酒、过性生活均属于不良的生活习惯,对身体的危害较大。长期大量饮酒可能会造成酒精性肝损伤、脂肪肝等疾病,还可能增加心血管疾病的发病率以及影响男性的生殖系统功能。
一、女性
1.酒精性肝损伤:由于酒中含有乙醇成分,可导致体内转氨酶升高,严重者还会出现黄疸症状,并且还会加重肝脏负担,从而引起脂肪肝和酒精性肝炎的发生概率明显增高。如果不能及时戒酒,则会进一步进展为酒精性肝硬化,甚至有诱发肝癌的潜在风险。
2.脂肪肝:由于酒中含有的热量较高,若经常喝酒会导致体内的热量无法被完全消耗而转化为脂肪在肝脏内堆积,进而引起非酒精性脂肪肝。此外,经常饮酒还可刺激胰腺分泌大量的胰蛋白酶,而胰蛋白酶可以促进甘油三酯异化分解成游离脂肪酸,使其从血液中分离出来并沉积于肝细胞内,最终也可诱发脂肪肝。
3.其他情况:经常饮酒还会降低机体免疫力,容易受到细菌或病毒侵袭而感染疾病,如胃肠炎、胃溃疡、病毒性肝炎等。并且还会影响维生素B12吸收而导致巨幼红细胞性贫血发生率上升。另外,经常饮酒还会增加高血压、高脂血症、糖尿病等心脑血管疾病发病的概率。
二、男性
1.心血管疾病:主要是因为酒精中的乙醇经过肝脏代谢后会产生乙醛,而乙醛具有扩张毛细血管的作用,会使心脏外周阻力血管扩张,使心脏外周阻力负荷增加,长此以往就会增加动脉粥样硬化的形成几率,所以经常饮酒的人群患冠心病的风险比正常人要高很多。
2.影响生殖系统功能:由于男性睾丸中富含精原细胞,而精原细胞对于外界环境变化较为敏感,在高温环境下易受损害致死,因此平时要注意保护好睾丸部位的阴囊皮肤,避免温度过高而导致精子质量下降,严重时还有可能导致无精的情况。
日常生活中应尽量做到不吸烟、少饮酒,同时还要注意饮食健康,以清淡食物为主,多吃新鲜水果和蔬菜,适当进行体育锻炼来增强体质。
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