小便次数多是肾虚吗应该如何调理这种情况

小便的次数多在临床上称为尿频。导致尿频的原因较多，并不一定是由于肾虚所引起，常见于饮水过多、寒冷刺激等非病理因素以及泌尿系感染、前列腺增生、糖尿病等病理因素，需要根据具体情况进行相应的治疗。

一、非病理因素

1.饮水过多：如果短时间内大量喝水或进食水分含量大的食物，可出现频繁排尿的情况，此时不需要进行特殊处理，减少饮水量即可缓解症状。

2.寒冷刺激：机体受凉时，如天气变冷未及时增添衣物或者处于温度较低的环境当中，可能会出现尿液排出增多的现象，注意保暖后症状通常可以得到改善。

二、病理因素

1.泌尿系感染：除尿频外，还可能伴有尿急、尿痛等症状，建议到医院做尿常规检查明确诊断。确定有炎症之后，遵医嘱使用头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物控制感染。

2.前列腺增生：好发于老年男性，主要与体内的激素水平异常有关，表现为尿频、排尿困难等症状。可遵医嘱应用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特罗定片等药物减慢膀胱逼尿肌收缩，改善排尿情况。必要时需通过微创手术切除部分前列腺组织。

3.糖尿病：患者血糖升高会导致渗透性利尿，从而增加排尿次数，还会伴有多饮、消瘦等症状。可在医生指导下服用格列本脲片、瑞格列奈片等降糖药，或胰岛素注射液进行治疗。

4.其他原因：除上述疾病外，若存在神经性尿频、膀胱结核等情况也可能会引发此现象。其中神经性尿频主要是由大脑皮层对排尿中枢的抑制功能减弱造成，治疗方法为心理疗法，松弛精神，消除顾虑，逐渐能够恢复。

对于尿频的人群，在日常生活中要注意局部卫生清洁，勤换洗内裤，适当调整饮食结构，尽量以低嘌呤、低蛋白、低盐饮食为主，戒烟限酒，养成良好的生活习惯。