青年肾亏会自己好吗

青年肾亏一般不会自愈。

肾亏多因长期不良生活习惯、精神压力大、过度疲劳等因素引起，会导致腰膝酸软、失眠多梦、性功能下降等症状。上述病因无法通过自身调节恢复，因此需要积极干预才能改善症状。

此外，如果患者存在焦虑或抑郁等心理问题，也可能会导致睡眠障碍等问题，进而影响肾脏健康。此时，需要考虑使用抗焦虑药或抗抑郁药物治疗，如舍曲林、氟西汀等。

对于肾亏的青年，建议避免过度劳累，保持规律的生活习惯，同时可适当食用枸杞、山药等具有补益作用的食物以辅助调理。