如何改善嗓子敏感度降低

改善嗓子敏感度降低可以采取中药调理、声带休息、声带保护、嗓音训练、糖皮质激素吸入等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、润喉止咳功效的中成药来缓解喉咙不适。例如口服板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎片等。适用于因咽喉部急性炎症引起的喉咙敏感度下降。

2.声带休息

减少发声频率和强度，让声带得到充分休息，以促进声带修复。适用于因过度使用导致声带疲劳或损伤引起的声音敏感度降低。

3.声带保护

采用正确的呼吸技巧和发声习惯，避免过度用力和错误发声方式对声带造成伤害。适用于长期不当发声习惯造成的声带敏感度下降。

4.嗓音训练

通过专业嗓音训练帮助患者掌握正确发声技巧，提高声带控制能力。适用于因发声不当导致声带功能障碍引起的嗓音敏感度下降。

5.糖皮质激素吸入

通过吸入含有糖皮质激素的雾化剂直接作用于气道黏膜，减轻气道炎症反应，缓解喉咙敏感症状。适用于慢性支气管炎、哮喘等疾病引起的喉咙敏感度下降。

在治疗嗓子敏感度降低时，应避免吸烟及二手烟环境，因为烟草中的有害物质会进一步刺激呼吸道。同时注意保持室内空气清新，适当增加水分摄入量也有助于缓解症状。