射一次之后多久再硬？

射精一次之后多久再硬，通常是指男性射精一次后多久再进行性生活，此时需要具体情况具体分析。通常情况下，射精一次大约间隔2-6个小时，个别情况下可能需要7-10天才能再次进行性生活，具体时间存在个体差异。

通常情况下，男性在第一次性生活时由于没有经验，或者性技巧不熟练，容易出现射精过快或者勃起功能不足等情况。如果射精频率过快或者动作粗暴，容易导致腰部、会阴部、龟头出现疼痛或者红肿等症状，可能会对性生活质量造成一定影响。一般射精一次大约间隔2-6个小时，待机体经过充分的休息后，再进行第二次性生活，则此时射精一次后需要7-10天才能再次进行性生活。

但是，如果性生活过于频繁或者动作较为暴力，尤其是对于中老年男性，由于身体机能逐渐下降，可能性生活频率会有所下降。如果男性射精频率过快，容易导致肾虚，还可能会导致身体过于劳累等，需要引起注意。

因此，建议男性日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打球等。除此之外，性生活时建议放松心情，避免过于紧张，以免导致机体不适。同时，还要注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥，以免诱发疾病，对身体健康不利。