割了包茎怎么降低敏感度

通常割了包皮后，可以通过加强锻炼、调整饮食、调整生活习惯等方式降低敏感度，包皮过长会影响男性性功能，可能会导致早泄，影响性生活质量，一般手术后可以恢复正常。

1、加强锻炼：割了包皮后可以通过加强体育锻炼的方式降低敏感度，如游泳、打球等，有助于改善体质，对于阴茎充血也有一定帮助，可以辅助降低龟头敏感度;

2、调整饮食：割了包皮后应注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，因为辛辣、刺激性食物可能会刺激阴茎，导致血管扩张，使阴茎勃起速度加快，从而引起伤口出血，不利于伤口愈合，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等营养丰富的食物，有助于伤口恢复;

3、调整生活习惯：割了包皮后应注意避免久坐、久站，或穿紧身裤，避免对阴茎造成压迫，不利于伤口愈合。此外，应尽量避免熬夜，保证充足睡眠，让身体得到充分休息，保持作息规律，有助于提高抵抗力，也可以辅助降低敏感度;

4、其他措施：割了包皮后应注意避免过度手淫，频繁手淫可能会导致龟头处细菌、真菌滋生，引起龟头炎、前列腺炎等疾病，不利于伤口恢复。

割了包皮后，建议一个月左右前往医院复查，了解伤口的恢复情况，如果出现伤口处红肿、疼痛，可以在医生指导下使用抗生素药物进行治疗，如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等，如果出现化脓现象，则需要及时拆除缝线，并进行脓肿切开引流治疗。