益生菌可以降低肠胃敏感度吗

益生菌可能对某些由肠道菌群失调引起的肠胃敏感有帮助。

肠胃敏感与多种因素有关，包括食物不耐受、压力等，而肠道菌群失调是其中一种可能导致的因素。适当补充益生菌可恢复肠道内正常菌群平衡，提高机体免疫力，进而减轻相关症状。但需注意个体差异及潜在风险，并在专业医师指导下进行。

对于因功能性消化不良或慢性肠炎导致的肠胃敏感，益生菌的作用效果有限。

日常生活中，建议患者合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重不适症状。