降低敏感度的好方法

降低敏感度可以考虑采取中药内服、针灸疗法、行为疗法、抗焦虑药物、激素类药膏治疗等方法。如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助以获得适当的治疗。

1.中药内服

通过中医辨证施治，选择具有滋补肝肾、固精止遗功效的方剂和草药来调理。例如，应用金匮肾气丸可补肾阳虚；六味地黄丸可用于肾阴虚。适用于因肾阴阳失调引起的敏感度过高。在使用过程中需注意个体差异及可能产生的副作用。

2.针灸疗法

选取特定穴位如关元、中极等，运用传统的针刺手法刺激以调节体内气血，达到增强体质的目的。此法适合改善由于长期精神紧张导致的生殖系统功能紊乱所致的早泄问题。实施时应由经验丰富的医师进行，并密切观察有无过敏反应或其他不良影响。

3.行为疗法

包括挤奶练习和动停技术训练，在专业指导下帮助患者控制射精反射。主要用于纠正错误的性行为模式，提高对射精控制能力。疗程较长且需要双方配合参与。

4.抗焦虑药物

根据医嘱给予抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，通过抑制神经递质再摄取来缓解情绪压力。用于减轻由心理因素造成的性功能障碍中的焦虑状态。须监测潜在相互作用及可能出现的消化道副作用。

5.激素类药膏治疗

局部涂抹含有皮质类固醇的药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等能够减少龟头部位的敏感度。主要针对轻至中度的龟头敏感度增高情况。使用前需评估患者的皮肤状况，并遵循医生指导。

在接受上述治疗方案之前，建议咨询专业的泌尿外科或男科医生，以便进行全面的身体检查和确诊。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度运动，也有助于促进症状改善。