一分钟就射怎么办

一分钟就射可以考虑采取行为疗法、抗焦虑药物、镇静剂、中药调理、针灸治疗等方法来改善。

1.行为疗法

通过性技巧训练、情感交流练习等手段来延长射精时间。适用于轻度早泄患者，旨在改善心理压力和紧张感。

2.抗焦虑药物

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如舍曲林、氟西汀等可用于治疗伴随明显焦虑情绪的早泄。这类药物能增加中枢神经系统中神经递质5-羟色胺的浓度，从而缓解焦虑症状。在使用时需注意剂量调整及可能出现的副作用。

3.镇静剂

苯二氮卓类镇静剂如阿普唑仑、氯硝西泮可辅助控制因高度紧张引起的快速射精。此类药物具有中枢抑制效果，能够降低身体对刺激的敏感度。长期服用需警惕依赖性和戒断效应。

4.中药调理

中医认为肾虚可能导致早泄，因此可以考虑使用补肾益气的中药方剂如金匮肾气丸、右归丸等。这些草药据信可以增强肾脏功能，改善生殖系统健康。适合长期调理，并配合饮食和生活习惯改变。

5.针灸治疗

选取特定穴位如关元、三阴交等，在专业人员指导下进行针刺以调节内分泌和神经系统功能。针灸被认为能够促进血液循环，缓解压力，提高个体应对生理挑战的能力。对于某些类型的早泄有效。

面对早泄问题，建议采取综合治疗策略，包括心理咨询、生活方式改善以及药物治疗。心理咨询有助于减轻心理压力，而生活方式调整则可通过规律运动和均衡饮食来优化整体健康状况。药物治疗方面，可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物以改善勃起功能和延迟射精时间。