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肾精亏损怎么调理才能好转呢?
日期:2021-07-12

不少人生活中发现自己经常性的健忘,并且总是神疲乏力,检查后才发现是肾精亏损。对于肾精亏损大多数人了解甚少,所以比较关心肾精亏损怎么调理才能好转。

肾精亏损又叫肾精亏虚,指肾精空虚,不能充养脑髓的病症。在中医学的理论中,肾主藏精,肾所藏之精,是机体生命活动之本。精是人类赖以生存的根本,人的生命由精而产生,所以说肾主管着人的生长、发育、生殖、健康与长寿。出现肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣,腰膝酸软,性功能减退,男子精少,女子“天癸”早竭,过早衰老,神疲健忘等多种症状。所以大家都非常重视调理,若肾精亏损想要达到好的调理效果,就一定要知道肾精亏虚“亏”的是什么。

中医中常讲道,所谓调理肾精亏虚补的是阴、阳、气、精四大要素;也就是肾阴、肾阳、肾气、肾精四个部分。肾阳和肾阴都源自肾精,肾阳,为人体阳气的根本,有温养脏腑的作用,促进生殖机能;肾阴是全身阴液的根本,对机体起着滋润和濡养的作用。所以填补肾精,就等于同时滋补了肾阴和肾阳,肾阴阳始终保持平衡,才能从根本上改善肾精亏损引发的一系列症状。

针对肾精亏损的问题,就需要服用专门补肾填精的药物,中药八子补肾胶囊就非常不错。它汲取历代补肾思想,从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本,采用八种天然植物种子药,和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学配方,以补肾养精为本,达到肾阴肾阳双补,这些药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素,在抗老防衰养生方面有明显效果,而且还具有治疗各种中老年病的优势。

此外,出现了肾精亏虚和肾气不足症状后,也要特别注意做好饮食调养。在平时首先要保持饮食清淡,可多吃一些新鲜蔬菜和水果、瘦肉、蛋类、奶类和奶制品、五谷粗粮、菌菇类、海藻类、坚果类等食物,只要每天合理搭配摄入体内,就可以提高身体素质。

对于肾精亏损怎么调理相信大家也都了解了,除了积极补肾养精以外,改正一些不良习惯也是很重要的。避免经常性熬夜、大量饮酒吸烟等就能避免肾精亏损症状的出现。

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