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男人吃什么补肾效果好
日期:2021-06-10

经常熬夜或者是压力太大,以及营养不足都可能会导致肾虚,而肾虚时常会让人感到非常的疲劳,腰酸,盗汗耳鸣等;这对人体健康是极为不利的,所以需要及时补肾才能缓解这些症状。目前比较常见的补肾方法就是食疗,那男人吃什么补肾效果好呢?

男人肾虚吃什么好,快来了解一下能补肾的食物吧:

1、水产品

海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物。鱼虾贝以及海藻含有丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液必不可少的元素,所以水产品具有壮阳补肾的效果,能够缓解因为肾虚所导致的性欲低下,以及性功能障碍的问题。

2、动物肾脏

猪狗牛羊的肾脏具有养肾气、益精髓的功效。比如,羊肾甘温可以补肾气,猪肾咸平,可以助肾气,有利于膀胱的健康。狗肾则可以增强性功能,补肾效果比较好。

3、黑豆

黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还具有补肾,强身,活血利水,解毒润肤的作用,特别适合肾虚患者。

4、黑枣

具有营养仓库之称的黑枣,性温味甘,富含蛋白质,有滋阴补肾,健脾暖肝,补益脾胃的功效。

5、黑芝麻

黑芝麻性平,味甘具有补肝肾,润五脏,益气力,长肌肉,填脑髓的效果,可用于调养肝肾精血不足,所导致的眩晕虚发,早白脱发,腰膝酸软,四肢乏力步履艰难,五脏虚损,皮燥,发枯,肠燥便秘等症状。

除了以上几种食疗方法补肾以外,药物补肾效果会比较快一些。专家认为补肾重在填补肾精,如八子补肾胶囊。八子补肾胶囊汲取了历代补肾的思想,从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本,从源头上补肾,调和阴阳,男女适用。

八子补肾胶囊补肾组方独特,中医说,子药养精,同气相求,用植物的种子来补人体的种子(补精),采用八种天然植物种子药,和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学配方,这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素,以补肾养精为本,达到肾阴肾阳双补,在抗老防衰养生方面有明显效果,而且还具有治疗各种中老年病的优势。

文章对“男人吃什么补肾效果好”这一问题的介绍相信大家也都了解了。如今肾虚人群越来越年轻化,而且肾虚是比较普遍的现象,很多人健康意识在不断提高,遇到腰膝酸软、神疲乏力、失眠健忘等肾虚早衰的问题,要注意不能任其发展,一定要及时补肾调理,这样才能让自己更年轻、更健康。

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