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你知道什么是肾早衰吗
日期:2021-06-10

肾主生长壮老,掌握着人的新陈代谢、骨骼生长、生育生殖等生命过程,但由于工作和生活的压力,让很多人过于劳累,再加上饮食不当、睡眠不足、性生活不节制等原因,导致肾精亏虚,过早的走向了衰老。什么是肾早衰,有哪些表现症状,该怎么办才好呢?

什么是肾早衰?

中医的肾指的是人的整个脏器系统还有身体气血等等,肾藏精,有储存、封藏精气的作用。人在年轻的时候,几乎没有早衰症状表现,甚至有些患者没有任何不适的感觉,此时如果不注意保养,就会出现肾精不足、肾精亏组,到了那个时候就比较麻烦了,所以如果出现肾早衰的时候,需要尽早调养。

肾早衰的症状表现有腰膝酸软、遗精、盗汗、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、精力不足、夜尿频、肢体畏寒等;如果你出现上述症状之一,就要去医生做个检查,看是否属于肾早衰。即便被告知是肾早衰也不要害怕,可以先从通过改变饮食来调养肾,具体有如下几个方法:

1、黑米具有滋阴补肺、补肾益精、健身暖胃、明目活血等功效,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、耳鸣等症疗效尤佳。

2、核桃能补肾固精、补脑养血、润燥润肠。核桃非常适合工作繁忙的现代男士,帮助恢复脑力和体力。

3、海参,味甘咸,性温补,能够补肾、益精髓,海参富含构成男性精子细胞的主要成份精氨酸,号称“精氨酸大富翁”。

4、虾能增强人体免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾可以和韭菜一起烹制成补肾佳品。

5、鹌鹑肉含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。中医认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”,男士食用鹌鹑可增强性功能,并增加气力。

除了饮食之外,还可以选择效果更快的方法,比如服用补肾的中成药。八子补肾胶囊是一种专补肾精的药物,汲取历代补肾思想,从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本,从源头上补肾,调和阴阳,男女都适用;而且补肾组方独特,采用八种天然植物种子药,和补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药科学配方,以补肾养精为本,达到肾阴肾阳双补,这些药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素,在抗老防衰养生方面有明显效果,而且还具有治疗各种中老年病的优势。可见八子补肾胶囊不仅适合日常忙碌、有生育需求的年轻群体,对腰酸背痛、骨质疏松的中老年人群同样适用。

什么是肾早衰,想必大家通过文章内容介绍已经非常清楚了。出现肾早衰,主要和不良的生活习惯有关,平时一定要调整饮食结构,一日三餐要定时定量,不要吃一些膨化食品和碳酸饮料,这样才能更好保护好肾精。

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