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身体出现肾精亏虚怎么调理?
日期:2021-06-10

不少人经常出现乏力、头晕耳鸣的情况,去医院检查才发现是肾精亏虚了。对于肾精亏虚大部分人还是了解的,所以更加关注身体出现肾精亏虚怎么调理这个问题。下面大家去一起学习下吧。

为什么会肾精亏虚?

肾所藏之精,是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖,是生命活动的基础物质。肾精能调节脏腑之精,供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成,提高机体的抗体能力。

肾精亏虚多数是由于老年体衰,肾的精气亏损,或先天禀赋不足,或因久病耗损、后天失养所致。长期肾精亏虚可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等,所以及时调理很重要。

肾精亏虚怎么调理?

对于肾精亏虚的问题人们可通过饮食、运动这些方面来调理。饮食方面一般可以吃黑芝麻、黑木耳、黑米或黑豆等黑色食物;也可以适当的吃一些羊腰或者是韭菜等食物。这些食物的营养价值比较高,含有丰富的维生素以及微量元素,在摄入之后能够起到壮阳和补肾功效,满足体内所缺乏的营养。

运动方面,生活中可以适当进行一些舒缓的有氧运动和户外运动,例如慢跑、散步、骑行、游泳等运动方式,要坚持进行,持之以恒,增强自身抵抗力,通过提高身体素质来调理肾功能。如果觉得运动和食疗这两方面调理得比较慢,也可试试八子补肾胶囊。

八子补肾胶囊,它的补肾组方独特,从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本,从源头上补肾,调和阴阳,男女都适用。其8味植物种子药菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子,搭配鹿茸、海马这些动物药科学配方,不仅适合日常忙碌、有生育需求的年轻群体,对腰酸背痛、骨质疏松的中老年人群同样适用。

除此之外,这些药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素,在抗老防衰养生方面有明显效果,而且还具有治疗各种中老年病的优势。八子补肾胶囊着重调理阴阳两气的平衡关系,通过调和阴阳来补肾精不足,从根源来调理肾精亏虚现象,由此可见八子补肾胶囊是补充肾精的不二之选。

读了以上内容的介绍,您现在对于身体出现肾精亏虚怎么调理也应该了解了。总之,肾精亏虚给人体带来的影响是非常大的,所以一定要重视调理。除了平时通过药物补肾外,也要注意不良习惯的改正,这样才能摆脱肾精亏虚。

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