男人的前列腺有什么用？前列腺该如何保健？

前列腺是专属于男性特有的性腺器官，位于尿道后端，紧邻着膀胱，由前列腺组织和肌组织构成。生活中，男人的前列腺总是很容易出现各种问题，如前列腺炎、前列腺增生等，从而诱发尿频、尿急、尿痛等症状，简直是个“磨人的小妖精”。那么，男人的前列腺到底有什么用呢？前列腺又该如何保健？

男人的前列腺有什么用？

前列腺的作用主要有3点，分别是分泌、控制排尿、运输。

1、分泌功能

前列腺分泌的前列腺液是组成精液的重要成分，它还可以分泌一些酶，能使精液溶解液化。此外，前列腺还可以分泌前列腺素的激素，对身体各个系统都很有意义。

2、控制排尿功能

前列腺包绕着尿道，对控制排尿有一定作用，所以如果男性失去了前列腺，那么它的排尿就会出现困难的状况。

3、运输功能

前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。

前列腺作为男人的健康卫士，在男人的身体器官中起着举足轻重的作用。当前列腺不健康并引发前列腺疾病时，就会影响男人的生殖健康。那么，男人的前列腺该如何保健呢？

前列腺该如何保健？掌握这几个“生活处方”

1、少吃辛辣刺激的食物，远离烟酒，能减轻对前列腺的刺激。

2、千万别久坐，每坐上1小时，就应该起身活动下身体。

3、保持规律、适度的性生活，每周性生活可进行2-3次，以促进前列腺液的排空。

4、生活压力对男人前列腺可造成不利影响，建议平时多放松，避免情绪紧张、焦虑。

5、自行车过高、过硬都会对前列腺造成局部压迫，加重前列腺充血，建议男人骑车要注意车座的舒适。

6、不要憋尿，经常憋尿会导致膀胱粘膜免疫力下降，极容易受到细菌感染出现影响肾功能的不良后果。当炎症蔓延，就会感染到男性前列腺健康，从而诱发前列腺炎的发生。

7、多喝水。多喝水有助于加速全身新陈代谢，可以加速体内毒素排出，有助于冲洗和清洁尿道，对前列腺炎的预防有帮助。