放心! 早泄的名单里，没有你的名字

“他的作案时长有多久？”

“大概2分钟”

这是金戈wei哥从近日一则新闻里节选出来的片段，内容为某女子状告大企业老板在国外利用工作之便，对她实施“不轨行为”。而其中令大众关心的，是以上这段警方对被害女子的作证笔录。

一时间，“知名企业大佬时长只有2分钟”成了吃瓜群众茶余饭后的谈资，而“早泄”也再次成了男人们忌讳的字眼。

在后台，也有越来越多的哥们儿向金戈wei哥询问延时的办法，担心自己被贴上“快枪手”的标签。

而事实上，早泄应该如何定义呢？

1分钟？2分钟？5分钟？

首先，哥们儿要明确，早泄的发生有两个前提：

只有进入女性生殖器官后的射出才能纳入早泄的范围。意思就是，手爱1分钟射出，用小道具辅助射出这些情况都不能算是早泄。

要有规律的性生活。在三至六个月，保持基本相同的爱爱频次后，仍然是在1分钟或者1分钟内射出，才能算是早泄。

那问题又来了：如果有早泄，或者想延时，应该怎么做呢？

排除疾病原因引起的早泄外，啪啪时间短的原因有二：

一【精神原因】：心理压力过大。

压力过大，紧张和焦虑等的心理情绪引起。

二【物理原因】：丁丁头敏感。

因长期穿紧身内裤或是包皮过长等原因，增加了丁丁的摩擦，造成丁丁头敏感。

不论是上述哪一个原因，都导致了丁丁的神经敏感性变高，发生早泄。如果是精神原因引起的早泄，那想要延时，关键靠两个字：放松。

别以为硬汉不需要情调。营造一个安静的啪啪氛围很重要。把屋内的灯光调暗；移动到安静的房间或者是来点喜欢的香薰和节奏缓慢的音乐，都可以有效地使爱爱的两人身心放松。因为物理原因造成早泄的哥们就要花点时间了。有效的延时方法是做脱敏训练，通过手爱来降低丁丁的敏感度。

金戈wei哥要强调一点：早泄不是病，哥们不必太担心。

她真正关心的还是：够不够硬

别怕，还有金戈wei哥在，挺你！