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怎样才算“适度自慰”?过度自慰有哪些隐患或危害?

2020-09-07 04:19:1339健康网

  小唐今年18岁,正处于青春大好年华阶段,但最近他却感到忧心忡忡,上课注意力不集中,日常生活精神颓靡。原来,处于性活跃期的小唐一直有自慰的习惯,而最近自慰次数更为频繁,每天2-3次,每次自慰后却又感到罪恶、羞耻、后悔,并且还担心自己是否会患上生殖系统疾病。

  适度自慰可缓解压力,抚慰心灵

  其实,小唐这种现象,大多数人都经历过。所谓自慰,就是用手或通过其他方式刺激外生殖器部位,以达到高潮效果的行为。自慰不是男性的专属,女性平时也会自慰。

  很多人自慰后会有心理压力,实际上,自慰是很正常的,是性成熟的一种生理表现,我们不必因此而感到紧张不安或有负罪感。

  适度自慰对人具有一定的好处,比如可以提高快乐激素——“内啡肽”的水平,从而能让人缓解压力和焦虑,达到抚慰心灵的效果。这里指的“适度自慰”一般是指每周1-2次。

  过度自慰不可取,当心这些健康隐患

  可是,生活中很多人会控制不住自己,频繁自慰,有的甚至一天2-3次,这就属于过度自慰了。过度自慰对人的影响比较大,通常存在以下健康隐患:

  1、射精中枢敏感度下降

  过度自慰会导致射精中枢敏感度下降,当真正与伴侣进行性生活时,会无法唤起性欲以及无法达到高潮,或者还会出现勃起障碍的现象,令性生活寡然无味,从而影响夫妻感情。

  2、令精神颓靡,逐渐消瘦

  从中医角度讲,过度自慰会令人出现肾虚的现象,并且会诱发精神颓靡、身体消瘦、困倦乏力、睡眠障碍等情况,不仅影响身体,而且影响生活质量。

  3、诱发疾病

  过度自慰如果不注意卫生,还有可能会引发炎症,如龟头炎、前列腺炎等,还会引发泌尿系感染,导致尿频、尿急等症状。

  总而言之,自慰不是什么羞耻、难说出口的事情,但自慰很容易上瘾,青少年们要注意把控好频率,一旦出现生殖系统方面的异常问题,建议最好及时咨询医生进行治疗。

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