术后便秘怎么办

在经历了手术之后的患者，尤其是经历腹部手术的那些患者，他们会因为手术的麻醉原因或者是手术的残留等等原因，导致手术之后患者肠道消化变慢，造成便秘的情况，虽然这种情况很常见，但是却也没那么容易解决，那么到底拿术后便秘怎么办?

1.多喝水。大多做完手术的患者，医生都会建议短时间的卧床休息对于手术的日后恢复是很有好处的。因此不少患者也会出现便秘的症状。通过喝水调节便秘，多喝水，大量的饮水能够加速新陈代谢，滋润肠道，缓解大便干燥。在早晨起来之后，一杯蜂蜜水或淡盐水都能起到润肠排便的作用。

2.多吃蔬菜水果。饮食上，很多蔬菜和水果都有通便的功能，比如大家常见的香蕉，地瓜等，对便秘的缓解有很显著的功效。另外，可以多喝点酸奶，酸奶里有调理肠道菌群的乳酸菌，对于肠道的问题能起到很好的调节作用。

3.药物改善。如果便秘的厉害，饮食上改善不明显的话，就要吃些清火，润肠的药物来治疗。可以用润肤油帮助排便，在身体允许的情况下，适当的下床走动也是有好处的，能帮助身体的恢复还能缓解消化系统的负担。

4.要慎重饮茶。一杯热茶具有生津、利尿的功效,但并不是所有的人都适合饮茶,尤其是一些术后便秘的患者,需要根据自己的实际情况选择饮品，对于老年患者或是有便秘病史的人来讲,饮茶时最好缩短浸泡时间、减少一次茶叶用量以及不饮用过夜茶水。

5.不宜久坐。在手术之后，是不应该长时间坐着的，这样更会导致便秘的情况加重，应该多起来适当的活动活动，促进肠道蠕动。

6.饭后不宜吃水果。食物进入胃以后,必须经过1～2个小时的消化过程,才能缓慢排出,如果在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,因此在胃内停留时间过长,从而引起腹胀、便秘等症状。术后患者肠胃功能较弱,胃肠蠕动较慢,更易导致便秘的发生。