人的精子形成要多少天？

一般来说，精子的数量是很大的，数亿个，而且不同的体格会有所不同，精子是在睾丸中产生和发育的，从精子的产生和发育，逐渐发展成蝌蚪的形状，每天，成年男性都处于精子的过程中，精子从出生到发育都是睾丸的，那么人的精子形成要多少天呢，一起来看看吧。

1.形成的时间

人的精子是在睾丸生精小管内产生，从精原细胞到成型的小蝌蚪，大约需要45天左右。但是这时的精子还未成熟，不具备受精的能力，需要在附睾内再储存一段时间，一般1个月左右。在附睾内完成最后的成熟过程，获得与卵子受精的能力，所以在射出的精液当中的精子大约在3个月之前开始发育，在一个半月之前就已成型，在被射出之前不久完全成熟。人的精子产生的是一个连续的过程，也就是在睾丸内存在着从精原细胞、精母细胞、精子细胞到成型精子的各个阶段的细胞。与此同时，在附睾中存在着处于不同阶段的精子，甚至在更下游的输精管内也存在着少量的精子。

2.精子怎么产生的

精子是由男性睾丸产生的，睾丸是男性重要的生殖器官，位于阴囊内，呈卵圆形。睾丸主要由睾丸小叶组成，每个睾丸小叶内都有曲细精管，曲细精管的上皮细胞是产生精子的重要细胞。精子产生以后通过睾丸的输出小管输送到附睾，经输精管输送到精囊内储存。男性在性生活时由于性兴奋诱发性高潮，造成一系列神经、肌肉反射，从而使精液经男性尿道射出体外。精子颜色呈乳白色或者灰白色，一次射精量大约在2-5ml左右。

以上就是对精子人的精子形成时间的解释，在饮食方面，尽量不要吃辛辣刺激的食物。我们应该多吃枸杞、韭菜、牛肉、羊肉、泥鳅等补肾食物，这样可以提高男性的精子质量。我们应该有规律的性生活，而不是手淫。性生活不应该频繁。