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取消关注长时间熬夜会对性欲产生影响,很多人的性欲会下降。换句话说,这不仅仅是一个不想做爱的问题,它可能更严重,它对性没有兴趣,它是在逃避,有时只是例行公事,它几乎不需要和一个伴侣打交道。疲劳本身就会抑制大脑的性欲中枢,从而导致性兴奋失控。
通常,失眠可能导致抵抗力下降,记忆力下降,内分泌失调,神经衰弱和胃肠道疾病,这些都是个体整体健康状况的下降。而高质量的性生活只需要夫妻双方充分参与。只要一方或双方的整体健康状况不佳,性生活质量就会受到影响。相反,每次在关键时刻,力量不够,往往不愉快,影响婚姻关系,引起或加重抑郁,焦虑和失眠,造成恶性循环。
男人在深度睡眠中阴茎的自发勃起称为夜间勃起。正常人在夜间勃起阴茎。勃起次数因年龄、体质和性功能的不同而有很大差异。一般来说,年轻人每晚勃起7到8次。勃起的次数随着年龄的增长而减少。健康老年人的勃起次数为每晚2-3次。一些研究发现,当阴茎勃起时,海绵中的氧气是张力为的3-4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵中内皮细胞的代谢,促进男性性功能的正常恢复。有人称之为“阴茎充电”。
睡得好的男人每晚都会有几次阴茎充电,确保他们的性功能处于良好状态。当一个人睡眠较少或睡眠质量不高(难以入睡),“阴茎充电”夜间勃起(发生在深度睡眠)发生较少或不出现。不难想象,这些失眠症患者的勃起功能会恶化。事实上,在现实生活中,不仅失眠患者,而且很多人经常熬夜,性生活质量往往不尽如人意。因此,工作与休息相结合,保证充足、高质量的睡眠对男性性功能非常重要。
使用白云山金戈(wei哥),对阴茎勃起当然是有用的。但是更重要的是通过规律作息和健康饮食来维持健康的身体,避免产生ED的问题。所以,睡个好觉,比什么都重要哦。
河南誉美肾病医院 肾病综合征
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医全科
主任医师
广州诺亚智慧门诊部 全科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
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