男性朋友注意：小心七个习惯引起前列腺炎

每个男人的身体都“隐藏”着一个疾病，那就是前列腺炎。前列腺炎多发生于成年男性和中老年男性，在各种男性疾病中并不算“罕见”。随着年龄的增大，男性的个人卫生习惯越来越容易被忽视，进而可能会有炎症的发生，平常生活中，男性朋友该要小心这七个习惯引起前列腺炎。

习惯一：喜爱烟酒

男性的前列腺炎和喜爱烟酒有很大的关系，因为烟酒中含有很多有害物质，有害物质长年累月堆积在体内，就很容易引起身体的炎症，导致前列腺炎的发生。

习惯二：饮食不洁

在外工作的男性喜欢吃快餐，这些快餐中有很多不健康的材料和食物，有些成分不能被身体消化掉，就会造成身体逐渐变成亚健康状态，给了前列腺炎发展的机会。

习惯三：身体受凉

虽然说男性的身体属于比较阳刚的体质，但是如果长期在湿冷的环境中生活或者工作，再好的身体也会受不住这种侵害，所以前列腺炎就是在身体免疫力降低的时候才比较容易患上。

习惯四：性生活不当

每个成年后的男性都会有性生活，这是不可避免的生理需求。但是如果平时不注意节制的情况下会导致肾虚，肾虚的原因导致前列腺炎的概率很大。

习惯五：长期便秘

现在社会中很多人都会有便秘的情况，轻微的便秘还不至于导致前列腺炎，但是如果有出现一星期不能上厕所的情况，肚子肿胀很容易是的前列腺发生炎症。

习惯六：长期受挤压

前列腺长期遭到挤压的情况下也会出现炎症，受挤压主要表现为骑自行车或者跷二郎腿时压迫到前列腺部分。

习惯七：经常憋尿

憋尿是很多人喜欢做的一件事情，有的人因为没时间去上厕所，有的人因为懒得去上厕所。所以憋尿时间长了以后会造成膀胱受损，膀胱和前列腺是密不可分的，憋尿诱发前列腺炎的可能性是存在的。

平时人们需要小心七个习惯引起前列腺炎，尽量多去户外做运动锻炼，同时饮食上保持清淡，少吃辛辣食物以及垃圾食品。