精子不多怎么办才好

如果一个家庭想要有孩子的情况下，首先需要女性的卵子和男性的精子结合以后，才会有孕育胎儿的机会，所以男人的精子是促使怀孕的最重要因素，如果男人的精子质量差或者数量少的情况下，很可能会导致难怀孕以及备孕时间长的现象。很多男人以为女性的卵子才是最重要的，但是女性的卵子只是基础，最后决定是否成功怀孕的结果是由精子决定的，所以下面我们就来讲一下精子不多的时候应该怎么办呢？

男人精子数量不多的时候，首先需要排除先天性遗传的弱精问题，其次再考虑后天导致的原因。如果是后天形成的精子质量不佳，可以先去医院检查具体的情况，先判断精子属于哪种情况导致的精子数量少和质量差，其次再根据医生的指导下服药。

在治疗期间，也可以通过饮食调理和中药调理的方法治疗，因为西药治疗只是一个短暂的治疗方法，想要身体长期健康的情况下，只能选择饮食调理和中药调理，身体保持长期健康的时候可以解决精子不多的问题。

男性平时工作中如果处于压力大的时候，也会影响精子的质量和数量，因为压力大会影响内分泌，导致失调。内分泌失调不是女性的专属，男性也会出现内分泌失调的情况。平时感觉压力大的时候不能压抑在心中，需要劳逸结合，找个地方倾诉或者发泄一下压抑的心情。

现在大家知道男性精子不多的时候应该怎么办了吧？平时最好的放松方法就是去运动，运动可以适当体内的压力，缓解心情，同时也可以提高新陈代谢的速度，新陈代谢提高以后就可以增强体质，从而间接的提高精子的质量。