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预防阳痿 不妨试试5方法

  困扰男性的疾病有很多,其中阳痿就是一种。男科专家指出,男性在有性刺激和性欲的情况下,出现不能勃起、勃起不坚,或勃起时间短,导致不能正常完成性生活的即为勃起功能障碍,简称“ED”。但因阳痿的发病率较高,病因十分复杂,治疗比较困难,所以,如何治疗阳痿,现在已经成为了广大男性关注的焦点。

  造成阳痿的原因具体概括有心理性、器质性两方面的原因。而现在社会,由于心理性造成的阳痿正在逐年递增,所以,消除心理因素,是预防阳痿的最基本的要素。预防阳痿有以下几种方法:

  1.要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感,也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子,而夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,要正确认识性爱,避开只有性没有爱的误区。

  2.夫妻双方房事最好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,导致精神上的疲劳,也是引起阳痿的原因之一。

  3.在饮食方面,可多吃壮阳的食物,但药物最好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会添加心理负担.

  4.平时多运动,运动对心血管的帮助很大,而且可以增强性能力。

  5.在用药方面也应该谨慎,长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍。

  所以说这几方面都是大家应该注意的。


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(实习编辑:郑德仲)

2008-12-06 07:08:00浏览62举报/反馈
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刘星星副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
中医怎么调理阳痿早泄脾胃
中医调理阳痿早泄脾胃可采取饮食调理、艾灸、按摩、运动锻炼、情志调节等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.饮食调理 合理的饮食可以调养脾胃,为身体提供充足的营养,同时对性功能也有一定的调节作用。通过选择具有健脾补肾功效的食物,可以改善脾胃功能和性功能状态。可以多吃山药、芡实、莲子、薏米等健脾食物,以及核桃、黑豆、黑芝麻、枸杞等补肾食物。 2.艾灸 艾灸具有温通经络、散寒除湿、补益阳气的作用。通过艾灸特定穴位,可以调理脾胃功能,增强肾脏阳气,从而改善阳痿早泄症状。可艾灸足三里、关元、气海、肾俞等穴位。将艾条点燃后,在距离穴位皮肤2-3厘米处进行熏烤,每个穴位灸10-15分钟,每周2-3次。 3.按摩 按摩可以促进局部血液循环,疏通经络,调节脏腑功能。对于脾胃和性功能相关的穴位进行按摩,能够起到健脾补肾、固精止泄的作用。按摩足三里、中脘、脾俞、胃俞等穴位以调理脾胃;按摩关元、气海、肾俞、命门等穴位以补肾壮阳。用手指指腹按压穴位,力度适中,每个穴位按摩3-5分钟,每天1-2次。 4.运动锻炼 适度的运动可以增强体质,促进气血运行,提高脾胃的消化吸收功能和肾脏的生殖功能。同时,运动还可以缓解压力,改善心理状态,对阳痿早泄也有一定的辅助治疗作用。选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极拳、八段锦等。每天坚持运动30分钟以上,以微微出汗为宜。 5.情志调节 不良的情绪如焦虑、紧张、抑郁等会影响脾胃功能和性功能。保持心情舒畅,避免情绪过度波动,可以使脏腑功能协调,有利于身体的康复。建议学会放松自己,通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力。保持积极乐观的心态,正确对待疾病,增强战胜疾病的信心。 在治疗过程中应保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力。同时建议定期进行体检,并咨询专业医生的意见。
刘希高副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
完全性阳痿症状有哪些
完全性阳痿的症状通常有早泄、勃起不坚、精神不振、头晕耳鸣、身体乏力等,需要根据具体的症状表现进行治疗。1、早泄完全性阳痿通常是指在性生活时,阴茎无法正常勃起,或者是勃起后没有进行性生活,通常会影响到性生活的质量,也会对夫妻之间的感情造成影响。建议患者可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗,可以促进阴茎勃起,改善症状。2、勃起不坚完全性阳痿患者在进行性生活时,由于阴茎无法正常勃起,可能会出现勃起不坚的情况,严重时还可能会出现无法正常勃起的现象。建议患者可以在医生指导下使用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过阴茎负压吸引术、阴茎假体植入术等方式进行手术治疗。3、精神不振由于完全性阳痿会导致阴茎无法正常勃起,患者可能会出现精神不振的情况,还会伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。4、头晕耳鸣完全性阳痿可能会导致阴茎部位的血液循环受到影响,容易出现头晕耳鸣的情况,还有可能会导致失眠多梦。患者可以在医生的指导下合理使用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平缓释片等药物进行治疗,从而使疾病得到改善,同时也需要多注意休息,避免做劳累的体力活。5、身体乏力若患者的病情较为严重,还可能会导致阴茎部位的血管收缩,影响局部的血液循环,从而出现身体乏力的情况。建议患者可以适当进行有氧运动,如游泳、慢跑等,可以促进机体血液循环,改善不适症状。除此之外,建议患者及时就医,查明病因后对症治疗,以免延误病情。同时,患者还可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉、鸡肉等,有助于增强抵抗力,促进疾病康复。
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