骑车会让男性阳痿？金戈辟谣：谁骑谁知道！

　　天气渐暖，不少热爱骑行的人打算利用即将到来的“五一小长假”过一把瘾。小白和大黄这一对刚刚结婚的年轻夫妇，就正准备休婚假骑行去西藏度蜜月。不过他们的计划遭到了双方家长的反对，原因竟然家人听说骑车会让男性阳痿！骑车会影响生育！新郎大黄查阅了一些资料，网上确实有这种说法，男生长时间骑自行车会出现前列腺和阳痿的问题。这个说法让全家人担忧起来，但是，大黄觉得骑车是一种锻炼，应该对生育是有利的啊，而且骑自行车度蜜月多酷。那么，究竟骑车会让男性阳痿吗？会影响男性的生殖能力吗？真相到底如何，听金戈来揭晓！

　　南京军区南京总医院男科商学军教授表示，骑行，本身是一种健康环保的运动，对身体整体健康是有利的，增强体质。黄光民，国家体育总局运动医学研究所主任医师，他通过大量数据研究证明，骑车不仅不会对男性的性功能有影响，反而还有帮助。

　　黄光民主任医师认为，骑自行车时，身体需要前倾，脚蹬踏板，自行车坐垫就会刺激到会阴部，起到局部按摩的作用。若能坚持每天适当骑车，同时必须要保持适度的骑车、正确的骑姿、适合的坐垫，不仅不会有损男性的性功能，相反有助于提升男性的性功能。大量数据研究发现，自行车男运动员的勃起功能棒。

　　骑车有助男儿“本色”—— 适度的骑车

　　任何运动都应当适度合理才能免受损伤。即使再健康的运动，一旦过度，都有可能导致身体损伤，比如跑步、足球，这一点在骑行上也是同样适用的。

　　那么，我们骑多久就该“STOP”了呢？对此，南京军区南京总医院男科商学军教授说，一般来说，准备生孩子的男性要稍微注意一些，一  天1—2小时的骑行就差不多了，既锻炼了身体，应该也不会造成精子质量变差。对于一般骑行的男子，如果出现局部不舒服、排尿异常、有疼痛感，就应该暂停这项运动，可选择其他运动方式。

　　骑车有助男儿“本色”——正确的骑姿

　　舒适的车座位置应当呈水平或者略微向下倾斜一点。如果车座向上翘，即使是材质再好的车座也会压迫臀部动脉。车座太高，骑车时臀部左右错动，容易造成会阴部的擦伤。

　　长时间的骑行，有必要不时站起，让臀部和垫子等部位通风透气，保持垫子的干爽，同时放松臀部肌肉，让骑行更加舒畅。

　　在颠簸路面，应把重心转移到脚踏上面，或者让屁股完全离开坐垫，避免因强烈的震动致使会阴和重要部位造成突然强大的压迫。

　　骑车有助男儿“本色”—— 适合的坐垫

　　1.车座后部支持屁股的部分要足够宽度，车座面积大，承受力量的是骨盆，不会影响其他部位。

　　2.车座软硬适度，太软坐下之后屁股陷入车座太多，太硬会增加车座对阴部的摩擦力。

　　选用一  款合适舒适的坐垫，在骑行时，受力点主要集中在股骨和其相连的肌肉上面，从而使会阴等处处于无压力、透气的状态下。金戈提醒：骑行的时候穿上一套高品质的骑行服。其搭配有透气散热良好的垫子。快速散热和舒适可靠的垫子，可以在骑行的时候不压迫男性的重要部位，同时保持重要部位的透气凉爽，在凉爽环境下，精子活性可大大提高。

　　骑车会让男性阳痿？通过金戈以上的辟谣，相信各位网友都有了正确的认知。现在的阳痿和生育能力下降，和很多因素有关系，比如工作压力大、日常久坐等，所以，大家要理性看待这个问题。如果出现阳痿等症状，应该尽快在医生指导下服用西地那非，如wei哥——白云山金戈进行治疗，不要拖延。