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亚健康测试都有哪些因素?白领上班族快来瞧一瞧
日期:2018-09-04

  现在人生活节奏快,由于工作繁忙或者生活压力大,使得很多人处于亚健康状态。亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降。那么,亚健康测试都有哪些因素?下面就一起来看看吧。

  亚健康测试都有哪些因素:

  空间狭小:无论是办公还是居住条件狭小,还是总是挤公交,这些生活,工作空间狭小都会使人精神上不舒服,有压力,时间长了就会觉得做事情疲劳,提不起精神等,处于亚健康状态。

  环境污染:环境污染的加剧,空气不再新鲜,水不再清澈,蔬菜不一定是绿色的,这些都在无形中影响着人们的健康状况,所谓的病从口入,虽然亚健康状态不等于有病,但是这种状态长期得不到改善也是会致病的。

  饮食结构:饮食结构不合理,工作节奏快,没时间做饭,很多年轻人选择叫外卖或者吃快餐,那些食品的营养结构大多不合理,高脂肪高能量,含油量也超标,时间长了势必会影响健康。

  压力过大:为了车子,房子,票子,孩子等问题不得不努力升职加薪,担心自己不小心被“炒鱿鱼”,所以超负荷工作,身体的神经都得不到休息,时间长了,身体肯定会提出抗议的。

  社会因素:社会日新月异的变化和知识迅速的更新,也给年轻人带来很多的压力,他们要在工作之余更新自己的知识结构或者努力进修,进步,以免被激烈竞争的社会淘汰,所以现代社会的人们休息时间十分少,而这些都会造成人的亚健康。

  亚健康的症状有哪些:

  1、精力下降,无精打采,精气神不足,整体生命机能缺乏活力;

  2、气色不好,面色萎黄或晦暗无光:中医说精化气,精生血,肾精亏虚气血也就不足,精气血不足的外在表现就是气色不好;

  3、肾精亏虚不能充养脑髓,脑功能减退,出现记忆力减退、头晕耳鸣、听力下降;

  4、肾精亏虚,肾主骨功能下降,出现骨质疏松,腰酸腰疼,牙齿松动或脱落;

  5、肾精亏虚,肾主生殖机能下降,男性阳痿或精子数量及质量下降造成不育,女性性冷淡甚或不孕;

  6、肾精亏虚,影响肾主水液代谢功能,出现尿频或夜尿多,身体浮肿;

  7、肾其华在发,肾精亏虚不能滋养毛发,致头发早白,脱落稀疏。

  亚健康及时调理很重要:

  八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华,甄选了8种植物子类药补肾益精,两种动物类药鹿茸和海马补肾填精,以及阴阳滋补类药物和人参,对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了,在多年的临床用药和实践中疗效全面,从根本上补肾,长期服用,具有非常好的补肾精的效果。

  通过以上内容的介绍,相信大家对亚健康测试都有哪些因素已经有所了解了。为了身体健康,生活中如果感觉压力大或者劳累时就要及时休息,放松心态,这样才能很好的调节自身避免亚健康的出现。

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