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阳痿怎么办?这样按摩治疗阳痿

2018-05-25 00:19:2839健康网A+

    男人阳痿怎么办?现代社会工作生活压力大,不少中年男性都会碰上阳痿、勃起不坚的问题,如果你也受到阳痿问题的困扰,不妨试试以下的按摩方式,可以助你治疗阳痿哦!

    阳痿怎么办?试试这样按摩

  1、下腹部摩擦

  临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

  2、腹股沟按摩

  晚上睡觉前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。用掌心沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。有助增强性欲,提高精力。

  3、摩擦双耳

  早上起床时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

  4、攀足固肾

  取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节,经前胶窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,双脚蹬直,手与脚用力相反,松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝,补肾固精之效。

  5、摩击肾府

  双手掌分别放在腰侧,从上向下反复摩擦约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部,力度适中,每例击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。



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