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取消关注男人阳痿怎么办?现代社会工作生活压力大,不少中年男性都会碰上阳痿、勃起不坚的问题,如果你也受到阳痿问题的困扰,不妨试试以下的按摩方式,可以助你治疗阳痿哦!
阳痿怎么办?试试这样按摩
1、下腹部摩擦
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
2、腹股沟按摩
晚上睡觉前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。用掌心沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。有助增强性欲,提高精力。
3、摩擦双耳
早上起床时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
4、攀足固肾
取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节,经前胶窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,双脚蹬直,手与脚用力相反,松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝,补肾固精之效。
5、摩击肾府
双手掌分别放在腰侧,从上向下反复摩擦约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部,力度适中,每例击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
主任医师
陕西省老医协生殖医学医院 泌尿外科
副主任医师
陕西省老医协生殖医学医院 泌尿外科
主治医师
乌鲁木齐友善医院 男科
副主任医师
福州中医门诊 肿瘤科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 男科
二级 妇幼保健院、所 公立
东安县新苗路1号
二级甲等 综合医院 公立
丹东市振兴区安民镇瓦房九街
二级甲等 综合医院 公立
河北省承德县下板城清城路
二级 专科医院 特色医院
福州妇科医院位于福建省福州市
二级甲等 综合医院 公立
临沂市解放路东段
三级 综合医院 特色医院
北京市丰台区六里桥南太平桥路17号