性生活带给男人的8大好处

　　性生活是夫妻生活中的重要一环，不仅对维系夫妻感情起着重要作用，而且适度的性生活对男性还有意想不到的好处哦！你知道性生活的好处都有哪些吗？

　　性生活给男人带来的8大好处

　　1、性生活的好处之一：有利于消除失眠

　　和谐的性生活有助身体放松，肌肉舒展，睡意也会随之而来。一般来说性生活越是美满，事后也越容易入睡。

　　2、性生活的好处之二：有助于保护头脑年轻

　　适当的性生活对预防大脑老化和促进新陈代谢有很好的帮助，还有助增强记忆力。

　　3、性生活的好处之三：有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

　　性生活会令骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱等部位更好地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。有数据显示，拥有和谐性生活的人心脏病的风险减少10%。

　　4、性生活的好处之四：减轻或是缓解疼痛症

　　研究发现，性生活时大脑中枢神经系统会分泌胺多酚，这种化学物质有减轻疼痛的效果，对关节炎、胃痛、头痛、牙痛都有缓解作用。

　　5、性生活的好处之五：减少皮肤病的发生

　　适度的性爱有助增加皮肤血液循环、促进新陈代谢，能领皮肤更光洁细嫩，减少皮肤病的发生。

　　6、性生活的好处之六：减缓衰老

　　性生活有助调节胆固醇，保持骨骼密度，缓解骨质疏松。

　　7、性生活的好处之七：提高了骨髓造血功能

　　性生活有助睾丸酮的分泌量，能领男性的肌肉更发达，同时提高骨髓的造血功能，还有助消脂减肥。

　　8、性生活的好处之八：提高免疫系统的抗病能力

　　性生活有助肾上腺素均衡分泌，同时在性生活过程中肌肉收缩放松会形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。