查看更多相关内容
取消关注很多人认为遗精是正常的一种现象,遗精到底正不正常是需要因人而异的,如果一个月里出现了一至两次的遗精时是属于正常的,如果遗精次数过多的话,就属于不正常的现象了,属于频繁遗精,那么遗精频繁怎么办呢?一起来了解一下吧。
遗精频繁怎么办
如果男性出现了频繁遗精的情况时,要注意调整好自己的睡眠状态、睡姿以及外力刺激,睡觉的时候不要盖太厚的被子,也不要把被子裹的太紧,尤其是不宜挤压着外生殖器官入睡,有些人喜欢穿着紧崩的内裤睡觉,并且一味的认为这是对生殖器官靠外力强压住,而这样的话则有可能会引起遗精,所以说一定要改变错误的睡觉,因为外力挤压而受到刺激生殖器官出现了频繁遗精是很常见的,所以说正确的睡眠要把我们的身体放宽松自然,睡姿要多取侧卧式,但是不要把全身卷缩成一团。
当然还要加强思想上的自我调节与修养,坚持参加健康的体育活动,也可以在睡觉之前做床上或者是床下俯卧撑、仰卧起坐等类的锻炼,借此可以使大脑的注意力得到很好容易吗不,只要是有信心以及毅力,使用的方法得当的话,不正常的遗精是可以完全克制住的。所以说对于遗精不过担心与害怕,只要是及时纠正,是可以使遗精得到有效治愈的。
遗精频繁怎么办呢?对于遗精频繁的情况在生活中并不少见,任何年龄阶段的男性都有可能会出现这样的情况,而对于这种情况大家也不要太担心,但要注意调整好睡眠状态、睡姿以及外力刺激,还要加强思想方面的自我调节与修养等,以上有详细的介绍,希望能帮到大家。
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 男科
主任医师
广东省中医院珠海医院 内科
主任医师
广东省中医院 大内科
主任医师
武汉大学人民医院 中医科
住院医师
北京市丰台中西医结合医院 针灸科