40岁男人精液少怎么办

　　无论是在哪个年龄阶段的男性朋友，对于自己的精液都是非常重视的，很多人都出现了精液少的情况，这时都会怀疑自己的生育能力是不是受到了影响，当然精液少的情况对于生育能力肯定会有影响的，所以说要及时治疗，那么40岁男人精液少怎么办呢?

　　40岁男人精液少怎么办

　　从中医方面来讲精液少的情况是属于虚劳的范畴，大多数是因为先天性禀赋不足或者是夫妻生活过度损伤的肾精，或者是大病长病引起了气血两亏，肾精化源匮乏，最终引起了肾精不足导致的，也就是肾虚引起了精液少的一个直接性的原因，肾亏肾虚一般情况下与肾阴不足有关系，所以说可以通过补肾阴的方法来补精液。

　　对于四十岁的男性朋友出现的精液少的情况，在平时可通过合理的饮食来调理，如海参、鳝鱼、蜗牛、带鱼等都是很好的选择，另外还有银杏、豆腐皮、山药以及冻豆腐等食物也是不错的选择，因为这些食物里面含有了赖氨酸成分是比较高的，对于精子的形成是一个必要的成分。精液少的男性朋友可以适当的增加含有丰富性激素的食物的摄入量，如猪肾、羊肾、鸡肝等，这些食物里面的成分是可以起到促进精原细胞分裂以及成熟作用的，对于生精有着很大的帮助，除了食物疗补以外，在生活中也要注意保持良好的生活作息习惯，在平时还要注意早睡早起等。

　　40岁男人精液少怎么办呢?如果四十岁的男性朋友出现了精液少的情况时，可以通过合理的饮食来进行调理，还要调整好自己的心态与进行适当的运动锻炼，这些均可以改善精液少的情况，在以上有详细的介绍，希望能帮到大家。