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男人精液少怎么办?吃什么有助生精?

2018-01-1039健康网A+

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  男人精液少怎么办?男性每次射精排出的精液量约为2~6毫升,如果精液量少于2毫升则为精液过少,但要注意的是,精液少并不等于味精子少。精液少患者多数伴有腰膝酸软、疲倦乏力、腹胀腹痛、射精疼痛的症状。那么精液少要怎么办呢?赶快来了解一下吧。



  在鳝鱼泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物,有利于增加精子量,从而促进生殖功能。

  补精子提示:

  1.在膳食中可以适当搭配以上食物。

  2.如果经济条件不能满足需要,可考虑服用硫酸锌制剂,其量可根据医生的建议量。

  那吃什么补精子?下面就介绍两种能增加精子量的食疗方案:

  (1)当归生姜羊肉

  主料:当归30克,生姜15克,羊肉250克。

  制法:当归用布包,羊肉洗净悼去沫,同放砂锅内加水适量,放入生姜,盐适量,小火炖熟。

  服法:每天早、晚喝汤吃肉。

  功效:补益精血。主治用于精血两亏之精液量少。

  (2)木耳汤

  主料:白木耳30克,鹿角胶7.5克,冰糖15克。

  制法:先将白木耳用温水泡发,除去杂质,洗净,放砂锅内,加水适量,用文火煎,待木耳熟透时,加入鹿角胶和冰糖,使之充分烊化,调匀即成。



  (3)桃仁粥

  材料:桃仁20克,大米、红糖适量。

  制法:先将桃仁研碎,和米一起,如常法加水煮为粥。

  服法:加入红糖少许,可作早餐食用。

  功效:活血化瘀。

  主治用于血脉瘀阻之不射精症



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