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早泄要怎么调理?这样调理事半功倍

2018-01-02 00:24:5339健康网A+

  早泄要怎么调理?30%左右的男性会出现早泄,早泄问题虽然不会严重造成生活的不便,但却会一定程度上影响性生活的质量,导致性生活的不和谐,因此,发生早泄不容忽视,应及早发现和治疗。

  早泄要怎么调理?1、节房事,戒手淫

  男性朋友一定要节房事,戒手淫。房事频繁,沉迷色情,习惯手淫等都是引发早泄的原因。夫妻分床,一段时间内不进行性生活的话,防止各种不同的性刺激,让男性的中枢神经和性器官充分休息,可以有效治疗早泄。

  早泄要怎么调理?2、饮食调养

  饮食调养也是调理早泄的关键。男性朋友可以常吃一些具有壮阳功效的食物,像狗肉、羊肉、麻雀、核桃牛鞭以及羊肾等,可以提高精子的活力,增强性欲。此外,也要常吃此牡顿、牛肉鸡肝、蛋、花生米、猪肉鸡肉等富含锌的食物,以及精山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼和章鱼等富含氨酸的食物,都可以增强性功能,调理早泄。

  早泄要怎么调理?3、穴位按摩

  穴位按摩也可以调理早泄。治疗早泄也可以选择穴位按摩。患者可以用手指捏握阴茎按摩,可以舒张血管,促进血液循环,增强阴茎勃起。按摩的时候也可以刺激男性的性神经。

  早泄要怎么调理?4、谨慎使用药物

  调理早泄过程中,患者也要谨慎使用药物。中医认为治疗早泄,要根据不同的体质选择药物,不能仅仅服用壮阳的药物。随之使用壮阳的药物,不一定就能增强性功能,相反还可能会引发其他疾病。



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