39健康

男性多运动 可减轻阳痿症状

  你有多久没运动了?很多上班族男性不喜欢运动,平常住惯空调房,一运动就喘呼呼,许多人视运动为苦差事。然而,运动的好处多多,除了能让你拥有好身材,对于男性的性生活也很有助益。

男性多运动 可减轻阳痿症状

  运动有助于预防阳痿

  跑步作为一种简单易行的锻炼方式,可以列进治疗阳痿的方法中。适当的跑步锻炼对治疗阳痿可起到很好的辅助效果。

  锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足,锻炼有助于血管通畅。而且,阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号,因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。

  中等强度的运动最好

  压力大的男性要注意抽出时间,适当进行体育锻炼,这样可以增加全身的含氧量,促进血液循环,使身心得到放松,可有效缓解阳痿。锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。常规、中等强度的锻炼能预防阳痿,例如跑步、俯卧撑、仰卧起坐。

2015-06-05 01:15:57浏览65举报/反馈
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刘希高副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
完全性阳痿症状有哪些
完全性阳痿的症状通常有早泄、勃起不坚、精神不振、头晕耳鸣、身体乏力等,需要根据具体的症状表现进行治疗。1、早泄完全性阳痿通常是指在性生活时,阴茎无法正常勃起,或者是勃起后没有进行性生活,通常会影响到性生活的质量,也会对夫妻之间的感情造成影响。建议患者可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗,可以促进阴茎勃起,改善症状。2、勃起不坚完全性阳痿患者在进行性生活时,由于阴茎无法正常勃起,可能会出现勃起不坚的情况,严重时还可能会出现无法正常勃起的现象。建议患者可以在医生指导下使用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过阴茎负压吸引术、阴茎假体植入术等方式进行手术治疗。3、精神不振由于完全性阳痿会导致阴茎无法正常勃起,患者可能会出现精神不振的情况,还会伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。4、头晕耳鸣完全性阳痿可能会导致阴茎部位的血液循环受到影响,容易出现头晕耳鸣的情况,还有可能会导致失眠多梦。患者可以在医生的指导下合理使用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平缓释片等药物进行治疗,从而使疾病得到改善,同时也需要多注意休息,避免做劳累的体力活。5、身体乏力若患者的病情较为严重,还可能会导致阴茎部位的血管收缩,影响局部的血液循环,从而出现身体乏力的情况。建议患者可以适当进行有氧运动,如游泳、慢跑等,可以促进机体血液循环,改善不适症状。除此之外,建议患者及时就医,查明病因后对症治疗,以免延误病情。同时,患者还可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉、鸡肉等,有助于增强抵抗力,促进疾病康复。
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