丈夫性爱时间过长该咋办

　　案例：我和老公结婚不久，他在性事上的表现让我很吃惊。我知道中国男人平均的性交时间是5~10分钟，美国人是7~15分钟，而他竟然经常达到一个小时以上。其间，我经历过几次高潮，感觉很满足不想要了，可他却还没满足。有时，我催促他早点结束，他觉得很为难，说自己不能缩短射精时间。每次做完后，我通常都感觉很累，而他却精神不错。他今年24岁，平时没服用过任何壮阳药物，只是力气比普通男人要大很多，因为他经常做健身运动。因此我看过许多性爱保健的书刊，试途从中找到答案，但从没发现像我老公这种类似的情况，不知道他正不正常，有没有技巧缩短做爱的时间，因为每次做完后我真的感觉好累。

　　性学专家解答：

　　一般来说，男人的性能力在18～25岁之间是最强的，此阶段男人的性要求频繁、勃起状态良好。对于新婚不久的男女，由于对性事感到新奇，性生活频繁而性交时间大多偏短，像你老公这种情况还不多见。男性阴茎的性反应要经历兴奋期、平台期、高潮期和消退期，一些男性会有意将性反应控制在平台期，从而延长性交时间，如果想很快射精也能做得到，说明这些男人的自控能力强一些。也有些男性不能随心所欲控制，他们往往长时间停留在平台期，本心想尽快射精却做不到，那这就属于射精延迟了。这些男性通常需要进行异常的性刺激才能达到高潮、射精。比如，有些男性常在女方满足后抽离阴道，在女方面前自慰才能达到高潮。

　　性生活是两个人的事，男方能适当延长性交时间，使女性容易体验到快感或高潮，这是一种体贴；但如果时间过长，很容易使女方出现疲劳感觉，就有些近乎“折磨”了。要缩短你丈夫的射精时间，主要靠他自身努力，看看他是否存在一些心结，比如显示自己能力强而有意抑制或是过分在意对方的满意度而丧失了自我的性享受，注意力全部集中到对方的感觉上等。此外，一些器质性原因，如阴茎神经损伤、药物因素(如抗抑郁药、降压药等)也会使射精延迟，需要注意排除。借鉴性治疗的一些方法，女方可表现主动些，如采用女上位，让男方全身放松，注意力集中于享受；也可主动和男方嬉戏，通过手、口刺激，在他临近高潮时引导他进入女方身体。无论是借鉴技巧，还是解除他的心结，都需要你和丈夫做好沟通。