关键时刻硬不起来

　　男人在关键时刻硬不起来的原因有几种，可能是阳痿，也有可能是第一次过于紧张，或者是过度疲累导致性欲不强等。个别次数的阳痿并不算是病态，只要放松心情，不要过度劳累，作息规律，调整好状态即可。如果长期出现阳痿现象就有必要引起注意。

　　阳痿又称勃起功能障碍（国际上简称ED），是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈；后者多见，而且治愈率高。

　　疾病与个人的生活习惯密切相关。改变生活习惯帮助预防阳痿。

　　戒烟限酒，切记吸烟酗酒。吸烟酗酒容易令精子数量减少。加强体育锻炼，增强身体的承受能力。注意饮食均衡，少吃油腻食物。可适当多吃补阳食物，如韭菜、海鲜等。保持良好吃心态，不要太执着于名利。避免不良情绪对自己的影响。作息规律，避免过度劳累，保持旺盛的精力，预防阳痿。房事要有节制，过度的性生活也是导致阳痿的原因之一。多喝水，切忌憋尿。憋尿容易引起泌尿系统的疾病。对于早泄疾病不可掉以轻心，出现早泄疾病及早的治疗是关键，可以避免阳痿的发生。出现阳痿症状应及时治疗，病向浅中医。

　　对于治疗阳痿，患者应及时到医院就医，但大部分患者都不敢或不愿意到医院就医，他们更加倾向自我治疗，在阳痿症状的初期，药物可以帮助改善阳痿情况，增强自信心。患者可根据自身需求，服用主治勃起功能障碍的药物帮助改善病症。