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取消关注讳疾忌医对疾病没有任何帮助,男性一旦发现勃起功能异常,就要及时就医,透过正确、恰当的治疗,才能有效改善阳痿的情况。不过,在治疗勃起功能障碍(ED)期间,要注意心理、饮食、生活作息等几方面的调整,治疗才能事半功倍。
1.心理调整很重要。ED分为心理性、器质性和混合性,紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素会引起ED。所以,心理是影响阳痿治疗的一个重要因素,特别是心理性ED,更要关注心理方面的调整。血中的雌激素虽然很微量,可它对垂体分泌促性腺激素和睾丸分泌睾丸酮有着重要的调节作用。肥胖者体内脂肪的增加,使雄性激素较多地转化为雌激素,血中浓度可增加1倍左右,雄性激素就相对地或绝对地减少,表现为性欲的减退,勃起性交机能减弱或丧失,也会出现射精功能的障碍。
2.打败“烟、酒、肥胖”三剑客。吸烟对阳痿的影响非常大,据了解,吸烟者患阳痿的几率比不吸烟者增加约5倍,肥胖、心血管病、高血脂等也是阳痿的危险因素。此外,饮酒后由于男子的性器官长期充血(非自然的紧张)会导致男子性神经的松懈,甚至对今后性刺激的麻木,严重了还会导致阳痿。
3.避免过度劳累。现代人工作压力大,经常熬夜、加班,不仅体力跟不上,房事也力不从心。
4.戒掉高脂肪、高热量饮食,多吃蔬果与高纤食物。避免太油、太甜、太咸,避免摄取饱和脂肪与反式脂肪酸。
内蒙古国际蒙医医院 传统内疗科
主任医师
中国中医科学院广安门医院 男科
主治医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医内科
主任医师
南方医科大学南方医院 中医儿科
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深圳市罗湖区妇幼保健院 中医科
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