预防前列腺炎多吃三种水果

　　作为最常见的男科疾病，前列腺炎在欧美国家的发病率较高，不过近年来我国也有抬头的趋势，个中原因比较复杂。一旦患上前列腺炎治疗时间长不说，而且还会影响患者的正常生活，带来诸多的不便。所以，男性做好前列腺炎的防控工作很必要。

　　预防前列腺炎吃什么食物？水果是我们生活中最常见的食物之一，你可知道有一些水果对前列腺炎有防控作用呢？下面一起来瞧瞧有哪些吧。

　　苹果：

　　一首《小苹果》红遍大江南北，苹果绝对称得上是“明星”水果，营养价值极高。据悉，前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌，抗菌作用与青霉素相似。当人患了慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，且很难提高。而与常用药物相比，苹果汁比含锌的药物更具有疗效，不用担心副作用，还有易消化吸收、更容易让患者接受的特点。

　　葡萄：

　　葡萄虽小可是功效也蛮大，它具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1～2次，连服两周，对前列腺炎和小便涩痛有缓解的功效。

　　猕猴桃：

　　猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，同样可以缓解前列腺炎引起的小便涩痛。

　　适当吃水果有助营养更加全面吸收，还有利尿以及对前列腺炎有预防的功效。但如果检查发现前列腺有细菌感染，应该积极就医，合理用药，再配合水果食疗才是理性的选择。