39健康

香蕉富含镁多吃可避免早泄

  镁是男性的“保健素”。高血压、高血血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁,甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是,大自然已经为男性准备了强有力的盾牌,那就是镁元素。美国有调查显示,常饮含镁量高的水,男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。

  镁也是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来;与含钙食品一同补充,能促进钙的吸收。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。

  富含镁的食物有很多,其中紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,被喻为“镁元素的宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等,也都是含镁较多的食物。美国专家建议,男性可以在早餐的时候,喝一碗牛奶燕麦粥,再吃一根香蕉。

  尤其是香蕉,它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系,缺锌也会影响精子的代谢与活力,从而“耽误”睾丸的发育。

  专家还指出,早泄也可能遗传。“终生早泄的男性,其直系亲属中有91%也可能是终生早泄。这一点应该引起男性及其家属的关注。”

2013-02-22 00:21:22浏览47举报/反馈
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射精出血怎么回事,会发生什么,需要注意什么
34岁的黄先生和女友同房结束后,发现整个避孕套上都是血,精液的颜色像鲜血一样。正处于热恋期的黄先生,担心是最近性生活过于频繁、纵欲过度,才出现了如此吓人的情况。他还担心,射精出血会影响性功能和肾功能。血精症是指射精时出血,通常不会对性功能或身体健康造成严重影响。下面为您介绍什么是血精症以及射精出血的2大原因,说明射精出血是否需要治疗,以及血精症的常见检查项目。【血精症是什么?】正常精液的颜色通常是乳白色或带点黄色(如果含有尿液或内部发炎)。但受某些因素影响,精液可能会含有点状或块状的血液,呈现出血红色或棕色,这就是血精症。血精症好发于20至40岁性行为频繁的青壮年男性。多数情况下,初次射精出血时颜色最红,之后会转为铁锈色或暗红色,然后逐渐变淡。大约半数病人会在射精出血后的数周到数年再次出现血精现象。【射精出血的2原因,多半良性别紧张】传统观念认为,射精出血的原因大多与性有关,比如纵欲过度、过度手淫、长时间禁欲或性交中断等。然而,实际上可能是前列腺、精囊或输精管等与射精相关的器官出现问题导致的。1.生理性血精:泛指因生理反应而出血,可能是自然变化,也可能是性行为较频繁或太久没有性行为导致的,通常不需要特殊治疗,过段时间就会改善。常见原因包括:a、射精时精囊强烈收缩,影响囊壁血管的通透性,使血管中的红细胞渗透到精液中。b、性生活频率低,导致囊内的分泌物增多、压力升高。射精时囊内压力降低,血管破裂出血。c、精液中纤溶酶增加,使囊管壁上的血管受损并引发渗血。2.病理性血精:少数情况下,射精出血可能是由疾病引起的,这时就需要针对疾病进行检查和治疗,才能缓解血精症状。a、外伤:尿道外伤、尿道狭窄、生殖器或手术后遗症。b、发炎:尿道炎、前列腺炎、精囊炎(常见)。c、息肉:尿道息肉。d、结石:前列腺结石、精囊结石。e、肿瘤:前列腺肥大、前列腺癌。f、感染:细菌感染、尖锐湿疣。g、先天性器官结构异常:前列腺及精囊的动静脉畸形。h、其他疾病:慢性肝脏疾病、血友病。【射精出血怎么办?需要治疗吗?】射精出血通常是生理性血精,不需要特别检查和治疗,数周后就会慢慢改善。但如果出现以下2种情况,则可能是由上述病因引起的,建议接受全面的检查和治疗:a、长时间且反复发生血精。b、血精伴有血尿。【血精症的常见检查项目】医生会通过临床诊断、触诊及病史,根据情况安排不同的检查项目,检查结束后针对病因进行治疗:1、尿液检查:查看泌尿系统是否发炎。2、精液分析:除了证实有血精外,还能了解精子数目、活动力、形态,以及有无发炎情况。3、直肠指诊:触摸前列腺的大小,初步诊断有无肿瘤,或是否有疼痛、肿胀等情况。4、X线检查:通过静脉肾盂摄影术查看异位性输尿管,或通过尿道摄影检查尿道外伤。5、超声检查:检查前列腺或精囊肿瘤。6、膀胱镜检查:检查前列腺大小,确认血管有无充血及尿道是否正常。7、尿液培养、尿液细胞病理检查:前者可寻找引起发炎的细菌,后者则可发现可疑的恶性细胞。8、CT/MRI:属于影像学检查,通常会安排在上述超声检查之后,针对前列腺或精囊的病灶做进一步检查。【射精出血常见3大Q&A】Q1:射精出血会导致阳痿吗?A1:血精症虽然是一种症状,但通常并不影响负责阴茎勃起的神经、肌肉、血管及海绵体,因此不会造成阳痿;除非造成血精的原因是前列腺肥大、前列腺癌等这类本来就容易影响勃起功能的疾病。Q2:射精出血需要停止性生活吗?A2:血精症通常会随着时间自行改善,不需要停止性生活,但如果经过1个月后仍反复出现血精的现象,建议暂时停止性生活,先去医院检查,避免延误治疗时机。Q3:射精出血是否表示肾脏不好?A3:血精症可能是生理变化,也可能是众多疾病的症状之一,不一定与肾功能有关,建议就医检查真正的病因,不要自行判断其与肾脏健康的关联,也不要自行乱服药。
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男人同房时不射精是怎么回事
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逆行性射精怎么治疗还能怀孕
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例假通常是指月经。延迟月经的药副作用主要有月经紊乱、胃肠道不适、情绪改变、体重增加等。药物一般通过调节体内激素水平来调节月经周期,常用的如孕激素类的黄体酮胶囊、短效避孕药屈螺酮炔雌醇片等。如果服药后出现不适症状,应及时就医进行妇科超声、性激素六项等检查以评估身体状况。1、月经紊乱:服用延迟例假的药物后,体内正常的激素分泌规律被打乱,可能导致月经周期、月经量异常。月经周期可能延长或缩短,原本规律的月经变得不规律。月经量也可能出现变化,有的会增多,有的则减少,甚至出现闭经情况。2、胃肠道不适:这类药物可能刺激胃肠道,影响了胃肠道的正常蠕动和消化功能,容易引发恶心、呕吐、食欲不振等症状,影响正常饮食和营养摄入。3、情绪改变:激素水平的波动会对神经系统产生影响,干扰了神经递质的平衡,进而引发情绪变化。服用此类药物后,部分人会变得焦虑、烦躁不安,情绪容易波动,严重时可能影响日常生活和人际关系。4、体重增加:部分延迟月经的药物可能引起水钠潴留,使身体内水分和钠离子过多积聚,影响身体的代谢功能,使得脂肪堆积、水分潴留,从而导致体重在短时间内有所增加。若非必要,尽量不要随意服用延迟月经的药物,因特殊情况需要使用时应在医生指导下进行。日常生活中要保持规律作息,避免熬夜,维持内分泌稳定。适当运动,增强体质,但要注意运动强度和时间,避免过度劳累。注意缓解精神压力,可通过听音乐、运动等方式放松心情,减少因精神因素导致的内分泌失调。
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