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频繁遗精需要积极进行克服

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2011-06-16 01:21:0039健康网

  精子是男性的生命之源,遗精是指在性交情况下发生射精现象,据统计80%的男性都有这种现象,这种现象大部分夜间睡眠中发生。

  没有结婚的男性朋友,每月有1-2次遗精,是正常的生理现象。如果未婚男子遗精次数过多,或再婚有了性生活之后,仍然出现多次遗精的现象,例如每月在4-5次以上,这就属于频繁遗精,应视作是性功能方面的一种病态。

  频繁遗精有损男性健康

频繁遗精需要积极进行克服

  频繁遗精,由于遗精过程发生的神经性反射,会引起人体内一系列强烈的机体反应,以及十分复杂的心理反应,这种变化确实会给人体带来一些有害影响,专家解释了频繁遗精会带来如下三方面害处:

  1、造成性功能障碍

  对于已婚男子,如果还有频繁的遗精,日久必然会干扰正常性功能的发挥,造成性欲减退早泄勃起功能障碍等男子性功能异常,最终导致男性不育

  2、影响精神状态

  容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概,在他们身上一扫而光,必然会影响到学习与工作,于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。

  3、出现临床症状

  如果遗精次数明显增多,而且连续几个月都如此。临床上,必然会出现许多不适症状,例如头昏眼花耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等,势必影响到整体健康状况。

  有一份调查资料生动地表明,频繁遗精和正常遗精之间,在出现危害的概率上,的确存在着显著的差异:遗精周期短于7天者,都有不同程度的头昏、腰酸、腿软、记忆力减退等表现;而遗精周期在7~15天者,出现上述表现的比例仅为30%;遗精周期为15~29天者,都没有出现上述症状。

  积极克服频繁遗精

  克服频繁遗精的方法很多,包括以下几种:

  1、正确认识频繁遗精的问题,不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔。

  2、建立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,多参加有益的文体活动,驱集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解出来。

  3、注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。

  4、调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。睡前不酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

  5、及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。

  相关阅读:五种简易运动 轻松搞定遗精频繁

       必看!男人的5大护“精”大法

    39健康网( www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(责任编辑:张灿城)

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