清明前后“倒春寒” 前列腺患者要注意！

　　春天来了，气温也是逐步升高，正当人们扔去了厚重的外套穿上了轻便的春装，清明节前后冷空气又杀将而来。专家提醒广大男性朋友，“倒春寒”时请注意保护好前列腺，特别是近期天气气温幅度较大，加之昼夜温差较大，男性朋友应注意前列腺的保暖，以防前列腺炎频繁光顾。

　　春初时，天气仍带有几分寒意，昼夜温差大，早晚时分可能温度极低。可这时，不少男性就已迫不及待地脱下棉衣，换上春装，殊不知这对健康是极为不利的。因为，天气寒冷正是前列腺疾病的高发期，多数前列腺疾病患者会出现病情加重或反复发作的现象。

　　专家分析，这和生活环境气温低、不注意局部保暖有关。因为，寒冷天气可以使交感神经兴奋性增强，导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血。而慢性充血导致尿道内压增加后，严重时可引起逆流，再加上尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，进而就容易导致前列腺疾病的发作。

　　专家表示，天气忽冷忽热的时段，正是前列腺疾病的高就诊期，作为男性最大附属性腺的前列腺，向来“喜热怕寒”，十分敏感，本身就可能会因为气温变化导致原有病情症状加重。

　　局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

　　专家对男性朋友作如下建议：早春更应注意保暖，特别是对于有前列腺疾病病史的男性，尤其要注意保持前列腺部位的局部温度。久坐会使前列腺负担加重，此时更要注意下半身的保暖。在饮食方面，平日要多吃些含不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。

　　为防止前列腺疾病复发，还要多饮水，用尿液来冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出。每天适度地进行一些慢跑和弹跳的运动，可以适当减少前列腺疾病的发病几率。

（实习编辑：李贺）