前列腺增生"冬病春治"正当时

　　很多人都知道“冬病夏治”，其实，有些疾病还可以“冬病春治”，比如前列腺增生症。该病容易在冬季加重，春天天气开始转暖后，症状通常有所缓解，此时正是开始防治前列腺增生的一个好时机。

　　年过五十当查前列腺

　　前列腺增生最典型的症状是排尿困难，初起时表现为尿等待、排尿无力、尿流缓慢、尿线变细、射程变短、排尿后仍有滴洒。随着社会生活的进步，前列腺增生这一原本属于老年男性的疾病渐渐开始出现了年轻化的趋势，尤其是一些驾车族和久坐族。

　　中国医师协会泌尿外科分会主任委员、中国工程院院士郭应禄教授曾指出，我国内地50岁以上的男性超过50%患有前列腺增生症，到80岁则增加到83%，成为中老年男性健康的重大隐患，如不及时有效治疗，会使膀胱收缩力减弱，形成尿潴留，造成失禁，易并发感染、膀胱结石，甚至引起恶变，导致肾脏损害，引发尿毒症。50岁以上男性，即使目前还未出现明显症状，也应定期去正规医院泌尿外科进行前列腺增生风险筛查，及早发现风险并采取治疗早期治疗。

　　中山大学附属第二医院泌尿外科主任医师姚友生介绍说，根据自我评估的结果，加上病史、临床检查，目前的技术对前列腺增生的确诊率已达到100%，但选择何种检查则要因人而异。直肠指诊临床用得最多，也是最方便的检查方法之一，可触到增大的前列腺。若前列腺增大不明显时，可采用腹部超声波检查，专科医生会根据个体的需要选择。

　　治增生不重大小重症状

　　随着B超等检查手段的普及，前列腺增生的检出率呈现不断增加趋势，不仅普遍见于50岁以上的中老年男性，即使在40多岁的青壮年中的检出率也不低。不少人被检出患有前列腺增生后往往急于治疗，盲目要求手术治疗期望“一切了之”，甚至病急乱投医，随便相信一些广告宣传，以致上当，花了钱还耽误了病情。

　　姚主任说，是否需要治疗由症状和诊断结果决定，并非由前列腺大小决定。有些病人增生虽然很大，排尿还不至于太困难；而另一些病人虽然较小，但是引起了严重的尿流阻塞。对于前列腺增生的治疗，目前在国际上都有一些被广泛认可的指南，这些指南都不建议所有的前列腺增生都采用手术方式治疗。如果轻度排尿困难，对正常生活干扰很小，尿流率检查正常，这类患者早期可先不做治疗，追踪观察即可。中度病人采用药物治疗，只有症状重或是出现了绝对手术适应症的病人才采取手术方式。

　　学会给前列腺“减压”

　　预防和治疗前列腺增生，主要是养成良好的生活习惯。不仅饮酒、受凉和劳累可致前列腺增生充血水肿，久坐不动也是一个不可忽视的重要因素，而且是最为常见的因素之一。正常端坐时，重心落在会阴部，座位的反作用力作用在前列腺部，坐得时间久了，大量血液淤积在骨盆内器官，从而引发前列腺增生及相关的症状。

　　久坐族对坐姿有讲究，一定要经常“改变体位”，有意识地将重心轮换移向左右臀部，避免人体重心直接压迫增生的前列腺，避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。前列腺增生患者每次坐的时间不宜超过1个小时，若超过一个小时，一定要站起来活动至少10分钟左右，然后再继续坐下工作。如果工作确实忙到连站起来放松片刻的时间都没有，那就一定要有意识地做一做提肛运动，利用肛门肌肉的收缩，改善前列腺的血液循环，给它“减压”。

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