39健康

做运动 走出性冷淡困惑

  运动改变性冷淡的原因:

  1、让女人身体健康和体形健美感到自豪,并且让爱人不受约束并使其得到满足。心理上达到自信与满意。

  2、减轻精神压力,在性交时能够完全投入。

  3、重新唤醒性爱本能。

  4、让性激素、气和营养物的供给量增加,增强性爱持久力。

  5、增加睾丸素水平,它是增进性欲的激素。

  6、消除忧郁,改善情绪,促进性兴奋,可激发性欲,防止性生活缺乏快感。

  7、高密度脂蛋白胆固醇水平升高,浑身舒畅。

  8、通过不同作爱体式以促进你们夫妻之间的情感交流,丰富性生活。

  9、骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩,有助于骨血管分布的改善、充血量加大,血流速度加快,从而会造成阴道区隆起,血流量越大,触觉越敏感,盆肌血管分布的增加可使性交时产生润滑并提高性交的质量。

  10、让身体更有力量,保证性爱质量。

(实习编辑:李贺)

2011-03-31 05:22:00浏览76举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
女性伴侣经常发脾气暴躁易怒是怎么回事
出现女性伴侣经常发脾气暴躁易怒,一般是精神压力过大导致,但也不排除是焦虑症、躁狂症导致,建议根据病因选择针对性方法改善。1、精神压力过大如果女性伴侣长期处于工作压力过大或家庭环境过于吵闹等状态,可能会对颅脑神经组织正常活动产生影响,造成脑内神经递质传递紊乱,引起情绪变化幅度过大、经常发脾气等症状。建议适当慢跑、散步等运动,也可以与家人朋友进行沟通,辅助改善以上症状。2、焦虑症可能是患者受颅脑急性损伤、盲目使用药物、自身性格影响、家族遗传等因素影响,脑内神经递质传递紊乱,影响情绪变化,引发的一类精神障碍疾病,造成经常发脾气、情绪暴躁易怒等症状。建议患者配合医生使用盐酸丁螺环酮片、盐酸曲唑酮片等药物改善症状。3、躁狂症可能是患者受周围环境变化刺激、家族遗传性病变、神经内分泌功能紊乱等因素影响,对患者自身心理状态产生影响,造成心理状态异常引发的一类病变,引起易怒、情绪变化幅度过大、精力过于旺盛等症状。需要患者配合医生使用富马酸喹硫平片、奥氮平片等药物治疗。除此之外,还有可能是早发性卵巢功能不全等疾病导致,建议根据病因选择适当方法改善。若无法采用以上方法改善症状,建议及时就医。
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