老公出现“性冷淡” 咋办？

　　性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。

　　有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性患有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，不能混为一谈，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，有二种类型：有性感缺乏——性冷淡综合征和无性感缺乏——性冷淡综合征。

　　性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫继发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指在对任何异性和在任何条件下都一样发生，而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产生。性冷淡又称性欲抑制。是指性幻想和对性活动的欲望持续或反复的不足或完全缺乏。是男女共患性疾病，中医称为“阴冷”及“女子阴萎”等。目前临床上没有针对性冷淡特别好的治疗方法，一些中药可以帮助女性达到性冷淡治疗的目的，但是临床医学对性冷淡的治疗仍是一片空白，只有一些心理疗法对治疗性冷淡较为见效。

　　男人为何也会性冷淡？

　　女性性冷淡所占比例之高已是一个不争的事实，原因大多为神经精神障碍所致。可是当秦睿发现自己的丈夫最近对自己日渐冷漠时，却丝毫没有往病这方面想，而是立马怀疑丈夫是不是有了外遇，才对自己少了温情、没了激情。这与人们一贯认为男子性欲强过女性的习惯看法有关，好像只要是男性出现了性冷漠，就是道德上出了轨，殊不知，男性出现性冷漠有很多原因，有时甚至会是疾病的表现之一，尤其是有些男人，原先的性欲是很强的，后来却慢慢变弱了。甚至出现性冷漠的现象，这是怎么一回事呢？原来，男人出现性冷漠，常有以下几种原因：

　　1、性器官发生疾病：性器官能分泌雄性激素，使人产生性欲，性器官发生性欲后雄性激素分泌减少，性欲便降低了，性器官常见的疾病有睾丸炎、附睾炎等。发现后应及早治疗，防止引起生育障碍。

　　2、神经精神疾病：性欲受神经系统的支配，如果神经系统发生疾病，便会丧失对性生活的兴趣，引起性冷漠，常见的这类疾病有神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等。

　　3、内分泌系统疾病：人的性欲和内分泌系统的关系极为密切，内分泌系统分泌的各种激素，能调节人的性机能，内分泌系统发生疾病后性激素分泌得少了，人的性欲就会降低，甚至发生性冷漠，常见的这类病有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。

　　4、肝脏疾病：肝脏参与人体激素的代谢，当肝脏有病肝功能受损时，可使男人体内的雄激素降低，雌激素相对升高，甚至使男子女性化，男子的性欲自然减退。常见的这类病有肝炎、肝硬化、肝癌等。

　　5、烟酒使用过量：烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，以致出现性冷漠。所以，男子要戒除烟酒或尽量少用烟酒，是保持正常性功能的措施之一。

　　6、身体过度疲劳：生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，使身体过度疲劳。大脑为了保持身体的最佳状态，需要集中精力让身体得到休息，所以对性的要求减少，以致出现性冷漠的现象。所以，即使身强力壮的男子，也应注意适当休息，以便保持良好的性功能。

　　男子出现性冷漠，最早发现的是妻子，所以妻子察觉到丈夫的性功能发生变化后，应及时劝他到医院进一步检查，发现是其他疾病引起的时候，更要及早治疗，这不仅有利于双方的性生活和谐，而且对防治全身性其他疾病，也有很大帮助。

　　男性性冷淡的两种形式

　　男性性冷淡的原因大致可分为：器质性的和精神性的

　　几乎所有的严重的全身性疾病、慢性疾病都可以降低性欲，性腺功能低下也可影响性欲。有许多药物也可引起性欲减退，如各种镇静剂及治疗精神病的药物、抗高血压及抗癌药等，尤以雌激素及抗雄激素药物最为明显。

　　一个人的健康情况不佳，如体力和精力不足，也可导致性欲低下。工作紧张，过度劳累，会导致一时性的性冷淡，只要体力恢复，性欲即恢复正常，无须特殊治疗。

　　精神心理影响因素包括夫妇间的感情，生活中的不幸事件(亲人、孩子病重或意外)，工作不顺利，性生活失败而产生的愧疚情绪。有些人为了避免性生活的失败，故意减少性生活的次数，往往使性欲减退加重。思想压力大时，常常引起性冷淡。

　　男人性冷淡怎么办

　　由于性欲会受情绪的影响，所以此时最好的办法是咨询与治疗。咨询最好在诊室进行，虽然多数是心理问题，但有时也应有必要的体检，在诊室问诊可以使你感到医生是负责任的。

　　消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

　　畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

　　脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

　　消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

　　有时，女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨（如男方早泄），到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她，男方需要的是同情、支持和体贴，而不是猜疑和指责，否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。

　　链接： 怎样消除夫妻性冷淡

　　1.夫妻双方不应在自己性冲动时才与对方亲昵，而必须在日常生活中多给予对方所渴求的关切、体贴和赞美，创造愉悦、交融和美的心理环境，这是性爱和谐的必然过程。

　　2.大多数女性喜欢性爱前后被安抚。渴望被拥抱、亲吻。性生活实践表明，丈夫热烈的拥抱、俏皮的挑逗。以及性爱后的抚摸，会增进性爱的情趣，触进夫妻感情的发展。

　　3.丰富的视觉感受会为男性性爱带来刺激、魅力与和诣。这是由于男性特别注重女性的形体美，女性柔细的腰身、洁白滑嫩的肌肤和丰满的乳房、微翘的臀部，能引起男性强烈的欲望和联想，所以，男性通常是由视觉来激发起性兴奋的。许多女性，由于不懂得男性的这一性心理要求，或由于保守、害羞、忽视、不积极而拒绝与对方配合，结果引起男性“性”趣下降或冷淡。

　　4.集中精力与提高想象力。性冷淡者若能在性爱时集中精力，排除杂念、倾心于感受上，性冷淡将会逐步消失。同时，借助于想象力，也能提高“性”趣，自我表露。性冷淡者将与个人秘密有关的“性”息吐露，告诉对方自己的敏感部位和喜欢何种方式爱抚、何种体位，在什么时间与环境下等，同时用语言或非语言手段表达性快感。如果对性活动暂时缺乏兴趣，应以恰当的方式告诉对方，让对方能及时理解、体谅并借此产生信赖感。

　　5.注意天时人和。当人身体不适、环境恶劣、暴冷暴热时，性活力会下降，这就需要掌握“天时地利”，同时注意“人和”，即在同房前不要讨论类似家庭开支紧、事业失败、孩子闯祸、老少关系紧张等不愉快的事情，否则，就会加剧性冷淡。

    39健康网( www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

（实习编辑：李贺）