龟头敏感度降低办法

龟头敏感度降低可以通过行为治疗、药物治疗、手术治疗等方式，但具体选用何种治疗方式，以及具体的治疗效果，取决于引起龟头敏感的原因，常见原因包括年龄因素、心理因素、精神心理因素、药物因素等，建议在医生指导下进行。

1、行为治疗：如果是由于自卑、过度自责、恐惧等原因，引起的龟头过于敏感，可以通过挤捏阴茎等行为，使患者心理得到行为上的支持，从而在一定程度上降低龟头敏感度;

2、药物治疗：如果龟头敏感度异常是由于疾病造成，如龟头炎等，可以在医生的指导下，通过口服药物，如盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢地尼分散片等，改变局部细菌繁殖，使龟头的敏感度逐渐降低;

3、手术治疗：如包皮环切术等，是通过将过长的包皮切除，使龟头外露，从而降低龟头敏感度，但术后龟头外露时间短，可能会影响患者的日常生活;

4、其他治疗：如使用避孕套、避孕环等，避孕套的作用是减少龟头与异性皮肤的摩擦，从而在一定程度上降低龟头敏感度。避孕环是男性经常使用的一种避孕方式，同样可以降低龟头敏感度，原理是男性射精时，使女性的生殖道黏膜的局部麻醉，降低其敏感度，以延长性交时间，从而降低龟头敏感度。

龟头敏感度降低会降低性生活质量，患者可以根据自身的情况，在医生的建议下，选择适合自己的治疗方式。建议在日常生活中，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，注意休息，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。