龟头怎样降低敏感

龟头敏感通常是指阴茎龟头较敏感，可以通过行为疗法、药物疗法、手术疗法等方式降低敏感度。如果自身存在龟头敏感的情况，建议前往医院的男科就诊，并在医生的指导下，采取合适的方法治疗。

1、行为疗法：通常可以通过挤捏法、动停法、牵拉法等方式降低龟头敏感度。其中挤捏法为指男性将要射精时，捏住龟头用力挤压，可使龟头充分得到激发，待射精消失后再重新进行此项操作。动停法即男性当即要射精时，停止刺激，待兴奋高涨射精消失再进行。牵拉法即男性当即要射精时，牵拉阴茎系带，使其处于勃起状态，并伴有射精紧迫感时，再徐徐向下拉，可降低龟头敏感度;

2、药物疗法：如果行为疗法效果不佳或者不想通过行为疗法降低敏感度，可以在医生的指导下，使用林可霉素利多卡因凝胶涂抹在龟头部位，或者使用利多卡因喷雾剂涂抹在龟头部位，降低龟头敏感度。此外，复方利多卡因乳膏、盐酸奥布卡因凝胶涂抹在阴茎部位，也可以降低龟头敏感度;

3、手术疗法：如果行为疗法、药物疗法效果不佳，可以通过阴茎背神经选择性切断术、阴茎假体植入术等手术方法降低敏感度，具体的手术方式需要由专业医生评估;

4、其他疗法：除此之外，松解疗法、心理疗法等也有助于降低龟头敏感度。其中松解疗法主要是通过循序渐进地将阴茎背神经切断，使阴茎头充分勃起，以此减少敏感度。但是该疗法具有不可逆性，因此需要注意慎用。